メンヘラ妻を引き寄せる男性の特徴とは？寄せ付けない方法も教えます

「なぜか自分の周りにメンヘラっぽい人が多い」と感じている方へ。

あなたは、もしかするとメンヘラ妻を引き寄せやすい性格なのかもしれません。

メンヘラ妻を引き寄せやすい男性というのは、実在します。

もし「自分がそうかも」と不安であれば、今回紹介する『メンヘラ妻を引き寄せる男性の特徴』の中で、自分はいくつ当てはまるか確認してみてください。

また、メンヘラ妻を引き寄せたくない人のために、寄せ付けない方法も解説していますので、気になる方はぜひご覧ください。

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メンヘラ妻って、どんな人？

メンヘラ妻とは、精神的な不安定さや感情の波が激しく、その不満を夫にぶつけてくる妻のことです。

特徴としては、些細なことで傷つきやすいため、普通の人よりもストレスをためやすく、感情の変化が激しいため、周囲の人間を振り回します。

その結果、最も近い身内である夫に不満をぶつけるのです。

妻にとって、自分の不満はすべて夫のせい。

自分のせいと認めることで逃げ道がなくなってしまうため、普段から夫に不満を言っているにもかかわらず、自ら離婚を切り出すことはありません。

夫を必要としているのは、夫が自分の不満の捌け口だからです。

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メンヘラ妻を引き寄せる男性の特徴

妻のメンヘラが発動し出したのは、小さい頃からなのか、結婚した後からなのかは人によりますが、メンヘラ女性を自然と引き寄せてしまう男性はいます。

そんな男性の特徴を紹介します。

メンヘラ妻に好かれる男性の特徴1. 忍耐力がある

メンヘラ妻を引き寄せる男性は、メンヘラ妻からの愚痴や理不尽な言い訳に対して、辛抱強く向き合えるほどの忍耐力があります。

普通の人であれば落ち込むようなことを言われても、自分の中でうまく変換して、ストレスにならないように、自然とできるのです。

耐性のない人だと、毎日メンヘラ妻と生活を続けるのは不可能です。

学生の頃、日々の辛い練習を耐え抜いた運動部や、過酷な肉体労働を経験してきた人に多い印象があります。

メンヘラ妻に好かれる男性の特徴2. 責任感が強い

わがままで”かまってちゃん”なメンヘラ妻を見捨てずに付き合える男性は、責任感が強いです。

「この子を見捨てるわけにはいかない」「僕しか支えることはできない」という責任感から、メンヘラ妻と関係を築くことができます。

そのため、結婚生活は妻のメンタルケアに捧げる時間が多くなります。

責任感のあるリーダー的存在の人が多いです。

メンヘラ妻に好かれる男性の特徴3. 救いたい欲が強い

メンヘラ妻を引き寄せる男性は、他者を支えることに満足感や充実感を感じる傾向があります。

心の傷を抱えた女性を救い、より良い状態に導きたいという欲求が強いです。

これは、一種の癒しや自分の存在価値を確認する手段とも言えます。

「自分なら妻を救える」という信念を持ち、それによって自分に対する優越感を感じたり、

自らを救世主のような存在と見なし、その役割を果たすことで自尊心を満たすことを期待したりします。

メンヘラ妻に好かれる男性の特徴4. コントロール欲が強い

メンヘラ妻を引き寄せる男性は、相手をコントロールすることで自分の存在価値を高めようと考えている場合もあります。

妻の依存心を利用し、自分が相手を動かす主導権を握りたいと考えます。

このような関係は、しばしば依存的で複雑なものになりがちなため、後々問題にもなりやすいです。

メンヘラ妻に好かれる男性の特徴5. 思いやりがあって優しい

物腰が柔らかく、温和で、相手の気持ちに気を使える男性も、メンヘラ妻との相性は良いです。

会話で相手を圧迫せず、優しく対応してくれるのは、メンヘラ妻にとって非常に好かれるポイントになります。

妻の悩みにも耳を傾け、共感してくれたり、自分の感情の不安定さを理解してくれるのは、メンヘラ妻の理想の夫と言えるでしょう。

メンヘラ妻に好かれる男性の特徴6. プライドが高い

メンヘラ妻を引き寄せる男性は、プライドの高い人が多いです。

地獄の夫婦生活でありながら、何年間も両親や友人に相談しなかった男性は意外に多くいます。

「家庭内の悩みを外に言うのは恥ずかしい。それくらい黙って自分で解決するのが男だ」と言う男性も。

特に、家父長制的な家族観を刷り込まれて育った団塊ジュニア世代の男性のなかには、「男として」「家長として」といった昭和的なプライドにとらわれている人が多いです。

メンヘラ妻に好かれる男性の特徴7. 誠実で真面目

メンヘラ妻を引き寄せる男性は、真面目な人がほとんどです。

妻の機嫌が悪いことに責任を感じ、謝罪する姿勢は、まさに真面目で誠実な夫の特徴です。

メンヘラ女性からの理不尽な非難にも、「僕の言動が彼女を不快にさせたのだから、仕方ない」と真摯に受け止め、心から謝ります。

ただ、この言動が逆にメンヘラ女性の振る舞いを容認し、ますますメンヘラをエスカレートさせてしまう一因でもあります。

メンヘラ妻に好かれる男性の特徴8. 恋愛経験が少ない

恋愛経験が少ない男性も、メンヘラ妻を引き寄せる傾向があります。

メンヘラ女性に出会った時、「奇抜で特別な存在」として恋愛感情を抱いてしまい、「特別な存在と親密になれた特別な自分」に酔うのです。

女性経験が少ないと、「自分は普通の恋愛とは違う恋愛をする人間だ」と、イタい選民思想に染まりがちです。

かつ、一般的な男女交際の形を知らないため、彼女からの理不尽な要求を突きつけられても「男女交際とはそういうものだ」として納得してしまうこともあります。

恋人だけではなく、異性との交流も少ないため、コミュニケーションに不慣れな中で、メンヘラ妻との特殊な関係に引き寄せられてしまいます。

メンヘラ妻に好かれる男性の特徴9. 失敗経験が少ない

失敗経験が少ない男性も、メンヘラ妻を引き寄せる傾向があります。

「どんな困難も、頑張れば克服できる」という考え方は、今までの人生が順風満帆だったからこそ、培われた思想です。

努力した分だけ報われる人生を送ってきて、大きな挫折を経験していません。

そのため、世間知らずの高学歴男性がメンヘラ妻被害に遭うケースが多いわけです。

メンヘラ妻に好かれる男性の特徴10. 過去にトラウマがある

メンヘラ妻を引き寄せる男性は、自らが過去にトラウマを抱えている場合や、彼女が抱えるトラウマに共感を覚えることがあります。

共通の経験や感情が絆を深め、お互いに理解し合えると感じ、引き寄せられることがあるのです。

たとえば、過去に家族から虐待を受けていたり、家庭内でいつも問題が起きて愛情をもらえない環境で育っていたり、学校でいじめられたり、さまざまです。

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メンヘラ妻を引き寄せないためにやるべきこと

もし自分がメンヘラ妻を引き寄せる体質だったとしても、メンヘラ妻を寄せ付けないようにするための対策はあります。

今後は普通の人と出会いたいと思うのであれば、次のような改善策を実践していきましょう。

今すぐ改善することはできませんが、徐々に治していくことはできます。

メンヘラ妻を引き寄せない改善策1. 自己肯定感を高める

まず、メンヘラ妻に自分自身が依存しないようにするため、自己肯定感を高める必要があります。

自己肯定感を高めるためには、自分の強みや成功体験に焦点を当てることが重要です。

自分に自信を持ち、ポジティブな自己評価を行うことで、他者に依存せずに健康な対人関係を築く土台を作ることができます。

恋愛関係だけでなく、友情や家族との関係も含めて、健全な対人関係を築くことが大切です。

相手を尊重し、コミュニケーションを大切にすることで、良好な関係が構築できます。

メンヘラ妻を引き寄せない改善策2. 自分ルールを設定する

“やること”と”やらないこと”、やるとしたらどこまでやるのかを決めておきましょう。

適切な境界線を設定することは、自分の意志やニーズを尊重し、相手とのバランスを保つために必要です。

何でもかんでも受け入れていると、自分が持たない上、相手のメンヘラをより加速させてしまいます。

ルールをしっかり決めていれば、迷うことなく相手の問題に適切に対処することができ、過度な依存関係を避けることができます。

メンヘラ妻を引き寄せない改善策3. 自分を大切にする

自分の幸福を一番に考えることが、メンヘラ妻との関係を避ける鍵です。

相手の問題に振り回されず、自分の幸福を追求することで、健全な関係を築くことができます。

メンヘラ妻を引き寄せる男性は、恋人のことを最優先に考えがちですが、最も優先すべきは自分自身です。

自分が幸福であることが、結果的に相手との関係にもポジティブな影響を与えるため、ダメなことだと思わないようにしましょう。

メンヘラ妻を引き寄せない改善策4. 過去の経験を振り返る

過去の異性関係や恋愛経験を振り返り、何回も失敗している問題がないか確認することも大切です。

同じようなパターンが繰り返されている場合は、その問題を解決するための努力が必要になります。

また、恋人の過去の恋愛経験も聞く機会があれば、聞いておくと良いです。

過去の経験からメンヘラっぽさがわかる場合もあるため、事前に知っておくべきでしょう。

メンヘラ妻を引き寄せない改善策5. 共通の価値観を重視する

これは自分が気をつけることではないですが、恋人との価値観が合っているのかを、付き合う前に確認すると良いです。

つまり、事前にその人がメンヘラ体質なのかを確認するということです。

自分自身がメンヘラでない限り、メンヘラ妻と価値観が合うことはありません。

価値観が全く違っていれば、結婚してもその後の生活が大変になるため、その人との結婚は考え直した方が良いでしょう。

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妻がメンヘラかどうかを確認する方法

『メンヘラ』の症状が明確に定義付けされていないため、その人がメンヘラかどうか確実に判断することはできません。

ただ、下記のようにメンヘラ妻に共通する言動や性格もあります。

当てはまる項目が多いほど、メンヘラである可能性が高いため、妻がメンヘラかどうか不安な場合は確かめてみてください。

妻のメンヘラチェック項目1. 感情が不安定

メンヘラの特徴の一つとして、急激な感情の変化があります。

たとえば、普通の会話中、急に怒り出したり、泣き出したりします。

些細なことで激怒したり号泣したり極端な反応を示す場合は、メンヘラである可能性が高いです。

妻のメンヘラチェック項目2. 些細なことで傷つきやすい

通常は取るに足らないような小さなことでも、メンヘラ女性は非常に傷つきやすいです。

たとえば、軽い冗談や適当な発言でも深く受け止め、感情的になることがあります。

普通にしゃべっていて、よく落ち込んでしまう人がいたら、メンヘラを疑った方が良いでしょう。

妻のメンヘラチェック項目3. 自分を責める発言をする

メンヘラ女性は自分を否定し、責める発言をすることが多いです。

過去の失敗や過ちにこだわり、それを引きずることも多々あります。

彼氏や友達の前でも言いますし、SNS上でも発信するのがメンヘラです。

妻のメンヘラチェック項目4. 夜寝れないことが多い

メンヘラ女性は、ストレスや不安によって、夜眠れない人が多くいます。

寝つきが悪くて夜更かしをし、不安を紛らわすために、彼氏や友達に連絡を取るのです。

そのため、夜中に連絡をとってくる人は、メンヘラである可能性が高いです。

妻のメンヘラチェック項目5. 好き嫌いが多い

メンヘラ女性は、偏食の人が多いです。

毎日、同じものを食べている人もいます。

野菜しか食べない人もいますし、菓子パンやチョコなどのお菓子系を好む人が多い印象です。

妻のメンヘラチェック項目6. 自傷行為をする

一部のメンヘラ女性は、自分に身体的なダメージを与える自傷行為を行うことがあります。

メンヘラ女性は自分の感情の抑制が難しいため、気持ちを落ち着かせるためにこの自傷行為を行っています。

もしカミソリで手首を切ったりする人がいたら、その人はメンヘラでしょう。

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メンヘラ妻・旦那に関する質問コーナー

質問1. 妻がメンヘラだと、旦那もメンヘラになる？

妻がメンヘラでも、旦那が必ずしもメンヘラになるわけではありません。

ただし、妻の精神状態が長期的に不安定だと、旦那も精神的なストレスを抱え、結果としてメンヘラになるリスクは高まります。

メンヘラの妻に振り回されるうちに、旦那も自分を犠牲にしすぎて、依存的な関係に陥ることがあるのです。

旦那がメンヘラ化を防ぐためには、下記を意識してください。

（1）境界線を引く

メンヘラ妻の問題を全て引き受けるのではなく、適度な距離を保ちます。

（2）休息をとる

自分自身の時間を確保し、リフレッシュすることで心の余裕を保ちます。

（3）コミュニケーションを大切に

メンヘラ妻と話し合い、感情を溜め込まないようにします。

質問2. 旦那がメンヘラだと、どんな苦労がある？

旦那がメンヘラだと、妻は精神的・生活的な負担が増える可能性があります。

メンヘラな夫を持つ妻の苦労としては、次の通りです。

（1）精神的なサポートの負担

メンヘラな旦那は感情の波が激しいため、妻が気を使い続ける必要があります。

精神的な不安から過度に依存されると、妻の心も疲れてしまうかも。

（2）生活安定の難しさ

メンヘラな旦那は仕事でトラブルを抱えやすく、経済面の不安が増える可能性があります。

旦那が心身の不調で家事や育児を手伝えない場合、妻の負担が増えるわけです。

（3）感情に振り回される

メンヘラな旦那が小さなことで激怒したり、落ち込んだりすることが多い場合、妻は疲弊します。

妻に対する過剰な嫉妬や束縛が見られることも。

（4）社会的な孤立のリスク

旦那のメンタル不調が原因で、友人や家族との関係が疎遠になる場合もあります。

質問3. メンヘラ旦那の特徴は？

メンヘラ旦那の特徴は、 情緒不安定や過度な依存・束縛などが挙げられます。

その他、メンヘラ旦那の特徴としては、次の通りです。

（1）情緒不安定

メンヘラ旦那は、機嫌が良い時と悪い時の差が大きく、予測が難しいため、妻が気を使わないといけません。

怒りや悲しみ、孤独感などの感情が、突然爆発することがあります。

（2）過度な依存心

妻に頼りすぎて、常にそばにいないと不安を感じます。

メンヘラ旦那は自分で決断するのが苦手で、妻にすべての責任を押し付けることも。

（3）束縛と嫉妬心

メンヘラ旦那は妻の行動をすべて把握しようと、頻繁に連絡したり監視する場合があります。

妻の異性関係だけでなく、友人や家族との交流にも嫉妬することも。

（4）被害者意識が強い

メンヘラ旦那は自分の失敗を他人のせいにし、「自分ばかりが被害者だ」と感じがちです。

「誰も自分をわかってくれない」と思い、孤独感を強く訴えることもあります。

（5）過剰な愛情表現

メンヘラ旦那は愛情表現が過剰で、妻が負担に感じるほどの言動が見られます。

「妻に捨てられるのでは」という強い不安感が表れ、別れ話には極端な反応を見せることも。

質問4. 旦那のメンヘラを治すために、妻は何をすべき？

旦那のメンヘラを治すためには、妻は共感しながらも冷静な態度を保ち、無理のないサポートを心がけましょう。

妻がやるべき具体的なサポートは、下記になります。

（1）受け入れと自己理解

メンヘラ的な行動には心理的な理由があるため、旦那の不安や悩みを理解する姿勢が必要です。

メンタルの問題は「性格」ではなく、サポートが必要なことを理解しましょう。

（2）コミュニケーション

メンヘラ旦那の気持ちや悩みを聞き、受け入れるだけでも安心感を与えられます。

また、自分の気持ちも率直に伝えることで、建設的な話し合いが可能です。

ただし、批判や否定的な態度は旦那をさらに追い詰めてしまうため、注意してください。

（3）健康的な生活習慣

健康的な生活リズムを整えることで、心の安定につながります。

ストレス発散になる趣味や楽しみを提案しましょう。

（4）境界線を引く

メンヘラ旦那からの過度な依存を防ぐために、個々の生活も大切にします。

自己犠牲の精神は捨て、妻自身も心の健康を守ることを忘れないようにしましょう。

質問5. 妻も旦那もメンヘラだと、結婚生活はうまくいく？

妻も旦那もメンヘラでも、結婚生活はうまくいくかもしれませんが、課題が多く、努力とサポート体制が必要です。 

お互いの問題を理解し、支え合う姿勢が欠かせません。

メンヘラ同士の結婚において、下記のようなリスクがあります。

ドット下線（リスト）

結婚生活をうまくいかせるためには、下記を意識してください。

（1）境界線の設定

お互いに個人の時間を尊重し、依存しすぎないようにします。

（2）コミュニケーションの工夫

自分の気持ちを冷静に伝え、相手の話も受け止める努力をします。

感情が高ぶったときは、冷却期間を設けるのも効果的です。

（3）サポート体制の構築

家族や友人など、夫婦以外の人からもサポートを得る体制を整えます。

メンヘラ妻を引き寄せる男性へアドバイス

メンヘラ妻を引き寄せやすい男性の「優しくて真面目で、責任感が強い」性格は、多くの女性が結婚相手に望む要素であり、

そのような男性を探し出すのが、メンヘラ妻はうまいです。

男性側がどれだけ気をつけていたとしても、うまく懐に入ってきます。

もし今回、自分がメンヘラ妻を引き寄せやすいと感じた場合は、プライドを捨てて友達やメンヘラのプロに相談してください。

あなたは努力家で優しい人だと思いますが、メンヘラ妻から逃れづらい性格であることも意識しておきましょう。

我慢した先には何もありません。

人生は有限なので、時間を無駄にしないように。