メンヘラ妻と安全に離婚する方法｜配偶者の合意がなくても離婚できる？

束縛が激しく、わがままでキレやすいメンヘラ妻の扱いに困っている男性は多くいます。

友達や仕事仲間とも気軽に飲みに行けず、ストレスを感じ、一度は「離婚」を考えたことがある人も多いはずです。

もし結婚生活の中で楽しみが1ミリもなくなっているのであれば、離婚も検討した方が良いでしょう。

ただ、メンヘラ妻と離婚するのは非常に厄介なため、いくつか注意すべき点があります。

そこで今回は、メンヘラ妻と安全に離婚するための方法・手順を紹介します。

少し専門的な部分もありますが、大きな問題にも発展しかねない重要なことであるため、しっかり理解しておきましょう。

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メンヘラ妻と離婚する最も簡単な方法

最も安全で気持ちよく離婚する方法は、話し合いでお互いが離婚の合意をすることです。

お互いが合意する形で離婚する場合、離婚届を役場に提出すれば、法律上離婚が成立します。

また、後々言った言わない問題を防止するために、『離婚協議書』を作成することがおすすめです。

離婚協議書とは、離婚や財産分与や養育費などの条件についてが記載された書類です。

ただ、メンヘラ妻は夫に依存しているため、離婚に応じることはないでしょう。

話し合いの場を設けても、離婚の話題を出したら、キレたり泣き出したり、収拾がつかなくなってしまうことも考えられます。

真剣に話を聞いてくれずに、会話にならないことも多々あります。

もし話し合いができない妻であれば、次に紹介する方法を試してみてください。

メンヘラ妻の合意がなくても、合法的に離婚する方法

メンヘラ妻が離婚に合意してくれなくても、合法的に離婚する方法があります。

その方法が、『法定離婚事由』です。

法定離婚事由とは、『民法第770条に定められている下記に該当する場合、離婚裁判を起こすことができる』というものです。

その裁判にて、法律上の離婚ができる可能性があります。

メンヘラ妻と離婚する場合、関係してきそうな項目は、一番と五番です。

一. 配偶者に不貞な行為があったとき

『不貞な行為』とは、妻以外の女性と性行為することです。

簡単に言うと、浮気や不倫ですね。

五. その他婚姻を継続し難い重大な事由があるとき

『その他婚姻を継続し難い重大な事由』とは、一〜四番以外で、これからも結婚生活を続けることが難しいと判断できる理由のことです。

たとえば、下記のような理由が当てはまります。

裁判で上記のような行為の証拠を提示できれば、離婚が認められる可能性が高いです。

さらに、一定期間の別居もしていれば、夫婦関係は破たんしていて、修復の可能性も見込めないと裁判所が判断し、離婚が認められる可能性も高くなるでしょう。

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『メンヘラ』だけだと、離婚は認められない？

普通のメンヘラだと、離婚は認められません。

「この人はメンヘラです」と言うだけではなく、医師の診察によって『強度の精神病』と判断される必要があります。

たとえば、下記のような病気が当てはまります。

妻が上記のような病気で、「回復の見込みがない」と医師の診断書によって判断される、

かつ、長期的な治療を行っていたり、離婚後に元妻が生活するための支援が十分できる、などの条件も必要になります。

かなり条件が厳しいため、実際に四番の理由で離婚が認められた事例は少ないです。

『メンヘラ』以外に何があれば、離婚は認められる？

『メンヘラ』だけでは、法律上離婚することはできません。

では、『メンヘラ』と何があれば、離婚が認められるのかを具体的に紹介します。

離婚が認められる例1. 不貞行為

“性行為を伴う”不貞行為は、離婚事由となります。

メンヘラ妻は、夫以外の男性と肉体関係を持つことに抵抗を感じない人が多いため、浮気や不倫に走ることがあります。

もし妻の浮気を疑った場合、証拠となる浮気相手との写真や動画、LINEでのやり取りを集めましょう。

これらの証拠が、離婚訴訟で有力な手段となります。

離婚が認められる例2. 暴力行為

夫や子供への暴力・虐待は、法的にも離婚事由に該当します。

メンヘラだからといって、暴力が許される理由はありません。

離婚訴訟で有利な判断を得るために、ケガの写真や診断書、動画、音声などの証拠を取っておいた方が良いです。

離婚が認められる例3. モラハラ

直接の身体的な暴力がなくても、モラハラも離婚理由になります。

モラハラは人格障害や発達障害の影響を受けることがあり、基本的には治りにくい性質があります。

相手が反省の意思を示しても、短期間で繰り返される場合は、離婚を考えるべきです。

特に、子供にとって悪影響であり、幼少期に親のモラハラを目撃すると、子どもも将来モラハラをする可能性があります。

モラハラも同様に、証拠として音声やメールの内容などを取っておきましょう。

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メンヘラ妻と離婚する手順

ここまで裁判における離婚方法を説明してきましたが、あくまで裁判は最終手段です。

裁判をやりたくないのであれば、次のようなステップで実践すると良いでしょう。

メンヘラ妻は簡単に離婚を認めないと思いますが、しっかり手順を踏めば、離婚が成立する場合もあるため、順番に試してみてください。

メンヘラ妻との離婚手順1. 妻と二人で話し合う

メンヘラ妻との離婚を検討している場合、まず最初に行うべきことは、冷静かつ率直な話し合いです。

お互いの意見や気持ちをはっきりさせることが大切なために、妻との話し合いの場を作りましょう。

今の現状に対する自分の考えや今後のことを冷静に伝え、それと同時に妻の意見にも注意深く耳を傾けます。

ただ、メンヘラ妻の精神状態が安定していない可能性があるため、まともな話し合いが難しいかもしれません。

そのため、妻の感情が穏やかなときに話し合いを提案することが望ましいです。

もし話し合い中に妻が感情的になり、怒ったり泣き出したりしたら、その時点で無理に続けずに一旦切り上げましょう。

再開する際は、何日か時間をおいてから、再度話し合いの機会を設けた方が良いです。

このようなステップを踏むことで、妻も冷静になる時間を持つことができ、自分も妻の様子を考慮して、戦略を練ることができます。

また、離婚の話し合いにおいて、妻が怒って暴言や暴力に発展する可能性もあるため、話し合いの際には録音や録画をしておくことをおすすめします。

メンヘラ妻との離婚手順2. 妻と第三者と三人で話し合う

もしメンヘラ妻との話し合いだけで解決しない場合は、第三者を交えて話し合いを進めましょう。

第三者は客観的な視点でアドバイスができます。

また、夫だけだとメンヘラ妻はより感情的になりやすく、状況がコントロールできなくなることがあるため、妻の感情の抑制にもなります。

同席してもらう第三者の候補としては、妻や自分の両親、共通の友人、弁護士などがいます。

ただ、第三者に「夫の味方がいる」と感じた妻が逆上する可能性もあるため、あくまで中立の立場にある人の選出が必要です。

第三者がいるだけで、客観的な意見がもたらされ、より冷静かつ効果的な話し合いが期待できます。

また、STEP1と同様、今後のトラブル防止を考慮して、話し合いの様子は音声や動画などで必ず記録しておくことが重要です。

それを証拠として持っていることで、離婚裁判の際に有利になります。

メンヘラ妻との離婚手順3. 調停離婚をする

第三者を入れて話し合いをしても、問題が解決せずに行き詰まった場合、離婚調停を申し立てましょう。

話し合いができないのであれば、法的手続きを通じて問題を解決するしかありません。

調停離婚とは、話し合いにおいて離婚の合意までまとまらなかった場合に、家庭裁判所の離婚調停を利用して、離婚する手続きです。

離婚調停では、離婚の合意や親権、養育費、慰謝料、財産分与などの離婚条件について、調停委員が夫婦両方の意見を聞き、調整してくれます。

ただし、相手が離婚調停に応じない場合、調停は成立しません。

また、離婚を決意していない段階でも、夫婦が円満な関係でなくなった場合には、『夫婦関係調整調停（円満）』として、家庭裁判所の調停を利用することが可能です。

夫婦関係を円満にするための話し合いをする場を設けてくれます。

メンヘラ妻との離婚手順4. 裁判離婚をする

調停離婚が成立しなかった場合、裁判離婚をするしかありません。

最終手段として、前項で解説した裁判離婚の手続きを進めていきましょう。

離婚手続きを進める上での注意点

離婚手続きを進めていくことが決まれば、いくつか注意しないといけないことがあります。

全部で5つありますので、1つずつ確認していきましょう。

離婚手続き前の注意点1. 長期戦になることを覚悟する

メンヘラ妻と離婚するためには、容易ではないことを事前に理解しておきましょう。

妻がメンヘラでなくても、離婚問題は複雑で長引いたりすることがあるため、メンヘラ妻であれば、尚更長引きます。

特に、プライドが高いメンヘラ妻の場合、先に離婚を言い渡された敗北感で感情的になり、離婚話が進展しづらくなることも考えられます。

離婚を告げられたことで、以前まで依存していた夫を「敵」と見なされると、非常に厄介です。

仮に離婚に合意したとしても、その後の復讐行為が考えられるため、メンヘラ妻との離婚は焦らず、時間をかけて慎重に進めることが重要です。

離婚手続き前の注意点2. 徐々に距離をとる

メンヘラ妻との離婚を円滑に進めるためには、徐々に距離をとることが大切です。

まず距離をとる前に、自分が嫌な気持ちになることや妻に改善してほしい点を率直に伝えてください。

その際、感情的にならず、冷静に伝えることが重要です。

もし改善の兆しが見られない場合は、別居を提案してみましょう。

別居の目的は、冷却期間（お互いの感情を落ち着かせるために設ける期間）を持つことであると伝え、最終的な離婚に向けて進むことを考えていきましょう。

メンヘラは執着心が強いため、物理的な距離が離れることで、気持ちが落ち着き、離婚を考えられるようになる可能性があります。

離婚手続き前の注意点3. 妻の気持ちを上げる

メンヘラ妻との会話では、妻のことを悪く言わず、持ち上げるようにしましょう。

離婚を成功させるためには、妻のプライドを傷つけず、自信に繋がるようなことを言ってあげることが重要です。

離婚の理由として、自らを卑下して、相手のプライドを損なわない言葉を選んでください。

たとえば、「僕が未熟だから、あなたを支えきれない」「僕には釣り合わないほど、もったいない」のように表現すると良いです。

離婚の原因を自分に帰することで、妻に対して悪い印象を与えず、なるべく穏やかに話し合うよう心がけましょう。

離婚手続き前の注意点4. SNSは控える

離婚を切り出す時や離婚に向けて動いている際は、SNSの使用を極力控えてください。

メンヘラ妻は、平穏な日常でも不安を抱えており、夫への信頼が不足している可能性があります。

そのため、SNSの投稿を毎日チェックして妄想に走り、病んでしまうこともあるのです。

何もやましいことはない普通の行動でも、メンヘラ妻は異なる解釈をすることがあります。

離婚の意向がまだ明るみになっていない段階では、疑われる可能性のある行動は避けるべきです。

妻以外の女性との交流や友人との様子などを公開することも慎むべきです。

離婚手続き前の注意点5. プロに相談する

離婚を本気で考えているなら、弁護士に相談するのが最も安心です。

メンヘラ妻との離婚は予測困難で、直接的な交渉は複雑になりがちなため、法的専門知識を持つプロに自分の代理人として、条件交渉を任せてしまった方が良いです。

メンヘラ妻も弁護士が介入したことで冷静になることが期待できます。

離婚後に相手が脅迫的な行動を取ったり、ストーカー行為に及んだ場合にも、弁護士が適切な対応を講じてくれます。

メンヘラ妻との離婚に関する質問コーナー

質問1. 離婚すべきメンヘラ妻の基準は？

メンヘラ妻と離婚すべきかどうかの基準は、自分の安全が脅かされる場合や、子どもへの悪影響が深刻な場合です。

具体的な基準は、下記になります。

（1）精神的・身体的な安全が脅かされる場合

メンヘラ妻からの暴力（DV）は、即座に離婚を検討すべき深刻な問題です。

常に怒っていたり、過度な束縛をしたり、精神的に支配されているような状態が続く場合も危険。

（2）改善の見込みがない場合

精神的な治療が必要な状態で、妻が治療を拒否する場合です。

アルコールや薬物への依存が深刻化している場合も、離婚を検討すべきです。

（3）子どもへの悪影響が深刻な場合

子どもの安全が確保できない場合は、すぐに離婚する必要があるでしょう。

子どもが常にストレスを感じ、精神的に不安定になるようなら、かなり深刻です。

（4）自分自身の限界を感じた場合

自分自身がうつ状態になったり、社会生活が困難になるなど、人生に悪影響が広がった場合も離婚を検討しましょう。

質問2. メンヘラ妻と離婚せず、楽しく過ごすことはできる？

メンヘラ妻と離婚せず、楽しく過ごすことは可能ですが、夫婦の努力が必要です。

お互いのメンタルを支えるために、下記のような意識が重要です。

（1）基本的な心構え

まずは、メンヘラが心の病や過去のトラウマによるものであることを理解しましょう。

責めるのではなく、支え合う姿勢が必要です。

妻のメンヘラがすぐに治ると思わず、長期的な改善を目指す心構えを持つと楽になります。

（2）効果的なコミュニケーション法

感情的なぶつかり合いは避け、冷静な話し合いを心がけましょう。

メンヘラ妻の気持ちを受け止め、「聞いてもらえている」という安心感を与えることで、心が落ち着きます。

また、お互いに個人の時間を尊重し、距離を保つことで、良い関係を維持しやすくなります。

（3）日常生活の工夫

一緒にリラックスできる趣味や楽しいアクティビティを取り入れましょう。

規則正しい生活や食事、運動の習慣を共に作ることで、精神的な安定につながります。

（4）自分自身のケア

自分自身が精神的に疲れてしまうと、妻を支える余裕がなくなります。

自分の趣味や友人との交流を大切にしましょう。

質問3. メンヘラ妻と離婚して、自〇する心配はない？

メンヘラ妻と離婚しても、自〇するかどうかは一概に決められません。

離婚後のサポートや周囲の支援が非常に重要です。

メンヘラは情緒不安定かつ依存的であるため、結婚生活が終わることは大きなストレスやショックを与えるかもしれません。

離婚がメンヘラ妻にとって大きな危機になった場合、自〇を考える可能性があります。

もちろん、すべてのメンヘラ妻が離婚後に自〇するわけではありません。

自分を守るために、前向きに生きる決意をする人もいます。

つまり、離婚が自〇につながるかどうかは、妻自身の精神状態やサポート体制に大きく依存するのです。

メンヘラ妻の自〇リスクを減らすためには、離婚後も家族や友人といった支えがあること。

サポート体制が整っていれば、精神的な回復を早めることができます。

質問4. 子どものことを考えたら、メンヘラ妻とは離婚すべき？

子どもの将来を考えた場合、離婚を選ぶべきかどうかは、妻のメンヘラ状況や家庭環境によって異なります。

子どもへの影響が大きい場合や妻のメンヘラ改善が難しい場合は、子どもを守るために離婚を考えることも一つの選択肢です。

メンヘラ妻の不安定さや過度な依存が、子どもに悪影響を与えることがあるのは事実。

日常的なストレスにより家庭内での衝突が頻発し、子どもの情緒的な発達に悪影響を及ぼすこともあります。

離婚すべきかどうかは、下記3つの基準により、慎重に判断してください。

（1）妻の治療状況

メンヘラ妻の治療が進んでいて、改善が見込まれるかどうかは大きな要素です。

妻が治療を受けている場合や、一緒に問題解決に取り組んでいる場合、離婚を選ぶ必要がないこともあります。

（2）家庭の安定度

メンヘラ妻が精神的に安定していれば、家庭内の問題も少なく、子どもにも安定した環境を提供できる可能性があります。

しかし、妻のメンヘラ状態が家庭に大きな混乱をもたらし、子どもの生活に悪影響を与えている場合、離婚も選択肢の一つです。

（3）子どもへの影響

子どもが家庭内の衝突を常に目撃し、それが情緒的に悪影響を与えている場合、子どもの健全な成長を守るために、家庭環境を見直すことが必要です。

メンヘラ妻が依存的で、子どもに負担をかけるような場合は、子どもの未来を考えた対応が求められます。

注意点

離婚するかどうかを決める前に、子どもが安心して生活できるように配慮しましょう。

もし妻の精神状態が不安定な場合でも、父親が子どもへ継続的に愛情を注ぐことで、子どもも心理的に健全に育ちます。

家庭内の状況を理解するために、子どもと正直に話をすることも大切です。

もちろん、子どもに負担をかけないように配慮しながら、家庭内で起こる問題について理解を深めてもらうこと。

質問5. メンヘラ妻と離婚して、どんな良いことがある？

メンヘラ妻と離婚することで得られる良いことは、感情的な解放や家庭環境の安定などです。

離婚をすることの具体的なメリットは、下記にまとめました。

（1）家庭環境の安定

メンヘラ妻との離婚によって、家庭環境が安定し、落ち着いた生活を送ることができます。

夫もリラックスして過ごせるようになり、仕事や趣味などにも積極的に取り組むことができるでしょう。

（2）子どもの環境

メンヘラ妻の感情の波が子どもに与える影響を避け、より健康的な家庭環境を提供することができます。

子どもが健やかに成長するためには、親が安定した心理状態で接することが大切です。

（3）自己成長の促進

離婚後、自分自身の時間を取り戻せるため、新たな目標を追い求めることができます。

趣味やキャリアに集中できるようになり、自己成長を遂げることができるでしょう。

（4）新しいスタート

離婚によって、新たなスタートを切ることができます。

新しい人間関係や趣味、仕事に挑戦することで、人生の新しい章を開くことができるでしょう。

（5）ストレスの軽減

離婚後、メンヘラ妻によるストレスから解放されるため、精神的な健康を取り戻すことができます。

心の安定を取り戻すことができるため、精神的に元気になれるでしょう。

（6）自己ケア

離婚することで、自己ケアに時間を割くことができるようになり、心身の健康が改善します。

自分自身に目を向け、リラックスした時間を持つことができるため、回復も早まるでしょう。

※離婚は新たなスタートとして、より充実した人生を送るための一歩となることもありますが、十分な準備と配慮が求められます。

しっかり準備してメンヘラ妻と離婚しよう

妻がメンヘラだと、普通の人よりも離婚することが正直難しいです。

軽度のメンヘラであれば、スムーズに離婚に応じてくれる場合もありますが、滅多にないでしょう。

そのため、離婚することを決めたのであれば、しっかり離婚の手続きが成立するまで事前準備をしておくことが大切です。

大変な事態にならないように、今回紹介した注意点を押さえつつ、しっかりステップを踏んで実践してください。