メンヘラ彼女と別れた後、どんな気持ちになる？別れを切り出せない理由も解説

メンヘラ彼女に対して、好きだけど別れたいと思う方も多いでしょう。

その中でも、メンヘラ彼女と別れた後を想像すると、なかなか別れる決断ができない方も多いです。

本記事では、過去3回メンヘラ彼女との別れを経験した僕が、メンヘラ彼女と別れた後、どんな感情になるのかを経験談とともに解説します。

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メンヘラ彼女との別れを切り出せない理由

メンヘラ彼女との別れで悩んでいる人は、彼女を助けてあげたい気持ちがある優しい人だと思っています。

そうでなければ、この記事を読んで、別れをしっかり考えることもないはずです。

まずは、どんなことで悩んでいるのか、自分の気持ちを整理してみましょう。

メンヘラ彼女と別れない理由1. 別れた後、後悔しそうで怖い

別れても後悔しないのか？本当にそれでいいのか？

周りからは「別れるべきだ」とアドバイスされ、自分自身でも同じ気持ちだと感じている。

けど、別れたら後戻りできないため、後悔している自分もいる。

それが迷いの原因になっているかもしれません。

メンヘラ彼女と別れない理由2. 容姿がかわいいから、別れるともったいない

メンヘラ女性は、かわいい顔の子が結構多いです。

「美しい」というより「かわいい」系の子が多いです。

さらに、夜の時間に積極的な一面も持っているので、「別れると、もったいない」と感じている可能性もあります。

もし性を処理する方法が他にある方であれば、この理由はないでしょう。

メンヘラ彼女と別れない理由3. これから新しい彼女ができないかもしれないという恐れ

自分の年齢や状況に不安を感じている可能性もあります。

メンヘラ彼女は、愛情表現が激しく、行き過ぎてしまう場合が多いものの、自分への愛は非常に大きいです。

これ以上真剣に愛してくれる女性は、今後出てこないだろうと思うくらいだと思います。

もし別れてしまったら、「こんなに自分を好きになってくれる人は、今後現れることはないだろう」という不安もあるかもしれません。

メンヘラ彼女と別れない理由4. まだ好きな気持ちが残っている

つらいことはたくさんある。けど、楽しく過ごした思い出も脳裏に焼き付いている。

そんな瞬間を思い出すと、「別れたい」という気持ちにも迷いが生まれてくるはずです。

「楽しいこと」と「つらいこと」、しっかり比較してみて、楽しい比率が大きいのであれば、付き合い続けてもいいと思いますが、つらい比率が大きいのであれば、別れた方が良いでしょう。

メンヘラ彼女と別れない理由5. 一人になることへの不安

彼女と別れた後、一人で過ごすことが怖いと感じている可能性もあります。

毎日一緒に過ごしていた時間が突然一人になることを考えると、迷ってしまうこともあるはずです。

一人への不安が別れずにいる原因であれば、友達がいることを意識するのが良いでしょう。

いつでも泊まりに行けますし、友達を呼ぶのも、メンヘラ彼女と別れた後であれば自由です。

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メンヘラ彼女と別れた後の男はどんな気持ち？

無事、メンヘラ彼女と別れたとします。では別れた後、男性側はどんな心情になるのかをお伝えします。

メンヘラ彼女と別れた男の感情1. 開放感と懐かしさの葛藤

メンヘラ彼女と別れた後、まずは束縛が激しかったメンヘラ彼女から解放された開放感を味わいます。

そして、今まで見えなかった景色や自由が、別れたことで見えてきます。

以前は彼女に費やしていた時間を、自分自身や新しい経験に向けることができ、色々なことに興味を持つようにもなります。

時間が経てば良い経験として思えるようになるでしょう。

ただ、彼女のことを本当に好きだった過去があるからこそ、一人の時間が増えると彼女の存在が懐かしく感じられることもあります。

自由の裏には、メンヘラ彼女への思い出と深い葛藤もあるのです。

メンヘラ彼女と別れた男の感情2. 過去の思い出との葛藤

メンヘラ彼女と別れてしばらくすると、過去のメンヘラ彼女が今どうしているのか、気になって連絡したくなってきます。

ただ注意したいのが、その懐かしさに心を揺らされても、連絡を取ることは避けるべきです。

なつかしさに負けず、強い意志で彼女との繋がりを断つことが大切です。

連絡を取ってしまうと、彼女は自分を逃がさないためにあらゆる手段で復縁を求めてきます。

それが続けば、関係は泥沼化し、何度も別れては復縁を繰り返すことになりかねません。

一度決断したのなら、強い気持ちを持って連絡を避け、過去との繋がりを断ち切ることが必要です。

メンヘラ彼女と別れた男の感情3. 一人での生活に慣れていく

メンヘラ彼女と別れた後、メンヘラ彼女との生活を懐かしむ瞬間もあるでしょう。

これまで彼女に頼り切っていた分、一人の生活に適応するのは難しいものです。

ただ、徐々に一人の時間に慣れ、心が落ち着いてくるので、その際に過去の関係を振り返ってください。

一時の感情に振り回されず、自分の本当に望んでいたことに焦点を当てることで、気持ちも次第に紛れていくでしょう。

メンヘラ彼女と別れた男の感情4. 新たな出会いへの期待

メンヘラ彼女との関係を断ち切った後、心の底から安らぎを感じます。

ただ、過去の経験から女性に対する不信感が芽生え、新しい関係を遠ざけることもあります。

それから時間が経ち、心が落ち着いてくると、新たな出会いを求める気持ちが芽生えます。

その際に同じ過ちを繰り返さないため、健全な女性との関係を築くことに集中してください。

健全な女性と付き合うことができれば、過去のメンヘラ女性との関係がどれほど空虚だったのかを感じ、寂しさも次第に薄れていくことでしょう。

絶対に僕みたいにならないように気をつけてください。

メンヘラ彼女と別れた男の感情5. 異性でも同性でも友達が増える

メンヘラ彼女と付き合っていた頃は、束縛が激しく、夜中に遊びに行くなんて、絶対に許してもらえませんでした。

特に、女性との飲み会なんて言語道断。バレたら一発アウトで、何されるかわかりません。

しかし、別れた後であれば、時間に関係なく、夜中まで好きなだけ遊べます。

女性との飲み会もOKですし、男友達とカラオケオールしたり、お泊まり会もやり放題。

メンヘラ彼女と別れた後、女性も含め、友達が結構増えました。

メンヘラ彼女と別れた男の感情6. 友達との関係性が深まる

メンヘラ彼女に使っていた時間を、男友達と遊ぶ時間に使えるようになるため、より距離が縮まります。

僕がメンヘラ彼女と付き合っていた時は、旅行も友達の家に泊まりに行くのも禁止されていました。

遠くに旅行に行くのもダメだったため、友達と遊べる時間なんて、大学に行った時くらい。

メンヘラ彼女と別れた後は、男友達と一緒にいる時間も増え、友情も深まり、彼女にはない心地よさがありました。

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メンヘラ彼女と別れた後の男の心境変化

実際にメンヘラ彼女と別れた後、どのように感情が変わっていくのか。

別れた後の感情を時系列で紹介します。

別れた1週間後の心境：解放感

別れた後、最初の感情は「やっと解放された」という気分です。

奪われていた自由が手に入り、非常にスッキリした気持ちになります。

これまで禁止されていたことがすべて解放され、以前まで自分にかかっていた負担の大きさを実感します。

別れた2週間後の心境：過去の自分に後悔

別れて2週間ほど経つと、自問自答が始まります。

「なぜ、僕はあんなに彼女のために尽くしてきたんだろう。」

「僕はなんであんなに苦しんでいたのだろう。」

過去を振り返り、疑問が湧き上がってきます。

冷静に考えればわかるのですが、過去の自分がどれほど客観視できていなかったのか、別れた後に初めて理解できます。

別れた3週間後の心境：自分最優先で考える

別れて3週間ほど経つと、自分自身のやるべきことが見えてきます。

彼女は大切だったけれど、自分が最優先だと気づきます。

さらに、友人や家族など、これまで犠牲にしてきた周囲の人々に対しても、より大切にしたい気持ちになります。

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メンヘラ彼女と別れた男性に関する質問コーナー

質問1. 結局、メンヘラ彼女とは別れたほうがいい？

メンヘラ彼女と一緒にいるのが精神的につらく、改善の見込みがない場合は別れたほうが良いです。

メンヘラ彼女との生活が、自分自身の生活や精神状態に悪影響があるなら、病んでしまう前に離れましょう。

精神的につらい原因となる彼女のメンヘラ行動が改善する見込みがなく、修復が不可能な状況であれば、別れるのが善です。

逆に、彼女が自分の行動を改善しようと努力していて、現状で改善に向かっているのであれば、もう少し頑張ってみてください。

彼女に対して、信頼や愛情が残っているのであれば、一緒に頑張っていけるはずです。

質問2. メンヘラ彼女と別れてよかったと思う？

「メンヘラ彼女と別れてよかった」と思う人は多いです。

別れた後に、どのような場面で「別れてよかった」と感じるのかは、次の通りです。

別れてよかったと感じる瞬間

もちろん「メンヘラ彼女と別れて後悔した」と思う男性もいます。

別れた後に、どのような場面で「別れなければよかった」と感じるのかは、次の通りです。

別れなければよかったと感じる瞬間

質問3. メンヘラ彼女とはあっさり別れられるもの？

普通の女性と比べ、メンヘラ彼女とは別れづらいです。

別れづらい理由としては、下記のようなものがあります。

そんな別れづらいメンヘラ彼女であっても、冷静かつ誠実に話し合うことができれば、別れることも可能です。

自分の意思をはっきり示し、曖昧な態度を取らないようにしましょう。

質問4. メンヘラ彼女と復縁したくなる心理とは？

メンヘラ彼女と復縁したくなる男性は、過去の思い出や未練のあることがきっかけです。

復縁したくなる理由としては、下記のようなことがあります。

（1）思い出の美化

別れた後は、楽しかった時間を思い出しますが、つらい経験を忘れがちになります。

（2）孤独感

別れた後、一人でいることのさびしさから、彼女とよりを戻したくなります。

（3）未練の残り

別れが中途半端だと、未練が残る場合があります。

（4）愛情の残り

彼女への愛情がまだ心に残っている場合、別れた後に愛情が増幅することもあります。

質問5. メンヘラ彼女と復縁しやすい？

メンヘラ彼女とは復縁しやすいですが、再び同じ問題が繰り返される可能性が高いです。

復縁しやすい理由としては、下記のようなことがあります。

ただし、復縁を考える前に下記も意識しておきましょう。

別れや復縁は感情的な決断になりがちですが、冷静な自己分析と将来の幸せを考えることが重要です。

別れた後、自分がどうなるのか想像してから決断する

これまでメンヘラ彼女に振り回され、どんなつらい経験があったか。

メンヘラ彼女に逆らえず、自身の意見をどれだけ押し殺してきたのか。

メンヘラ彼女と別れる前に、過去を振り返り、じっくりと考えてください。

少しでも後悔しそうであれば、周りの友人に相談してみるのが良いですが、ほとんどは「別れた方がいい」と言うと思います。

そのため、最終的には自分で決断してください。

自分の人生を最優先してください。