こんな方におすすめ
- 毎日、彼女からのメンヘラライン(LINE)で困っている。
- もしメンヘラライン(LINE)が来た場合の正しい返信の仕方がわからない。
- 恋人がメンヘラなのか、ラインで見極める方法が知りたい。
メンヘラライン(LINE)を受け取ったことがありますか?
実際、メンヘラライン(LINE)を受け取ったことがある人はかなり多く、そのせいで私生活に支障をきたした人も多くいます。
そこで今回は、どんなラインがメンヘラライン(LINE)なのか、もしメンヘラライン(LINE)が来た場合はどのように対処するのが正解なのかを解説します。
メンヘラライン(LINE)には共通する特徴やちょっとした返信のコツもあるので、ぜひ参考にしてください。
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メンヘラLINE(ライン)とは何?
受け取ったことのある人が意外と多いメンヘラライン(LINE)。
では、どのようなラインがメンヘラライン(LINE)と言えるのか。
まずは用語の意味から解説します。
そもそもメンヘラとは?
メンヘラとは、何かしらの精神的な問題を抱えている人を指す言葉です。
精神状態が不安定な人を指すことが多いですが、明確な定義はありません。
昨今は意味も多様化してきており、恋愛に対して依存している人のことを示したり、めんどくさい”かまってちゃん”のことを指している場合もあります。
メンヘラは男性女性ともに存在しており、「メンヘラ女子」「メンヘラ男子」などと呼ばれることも。
割合としては女性の方が多いため、本記事では女性のメンヘラ、いわゆる「メンヘラ女子」をメインに解説していきます。
メンヘラライン(LINE)とは?
メンヘラライン(LINE)とは、メンヘラ女子やメンヘラ男子が送ってくるラインのことです。
普通の人が送ってくるラインの内容とは異なり、自分の言いたいことを、自分の好きなタイミングで、好きなだけ送ってくるのが特徴的です。
受け取った側からすると、「怖い」と恐怖を感じたり、「めんどくさい」と重く感じてしまう人もいるでしょう。
メンヘラの人は、自分の感情を制御するのが苦手で、かつ自分最優先で行動します。
そのため、相手がどう思うのかを考える前にラインしてしまうのです。
結果、ラインを送った後に後悔して、謝ってくる場合もあります。
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メンヘラライン(LINE)の特徴・共通点
メンヘラライン(LINE)には、いくつか共通点があります。
共通点を知っておけば、もし自分が受け取ったときに適切な対応を取れます。
ラインを受け取ったときにメンヘラかどうかを判断できるようになり、その後のトラブルを回避しましょう。
メンヘラライン(LINE)の特徴・共通点
- メンヘラライン(LINE)の特徴1. 長文が多い
- メンヘラライン(LINE)の特徴2. かまってほしそうな内容が多い
- メンヘラライン(LINE)の特徴3. 独り言が多い
- メンヘラライン(LINE)の特徴4. 細かいスケジュール確認が多い
- メンヘラライン(LINE)の特徴5. 泣き顔文字やスタンプが多い
- メンヘラライン(LINE)の特徴6. 文末に「…」が多い
- メンヘラライン(LINE)の特徴7. 小文字や半角文字が多い
メンヘラライン(LINE)の特徴1. 長文が多い
メンヘラライン(LINE)の特徴1つ目は、長文です。
毎回ではないですが、長文を送ってくる頻度は普通の人より多く、文字数も画面いっぱいまで書かれた文章が送られてきます。
そもそもメンヘラ女子は、自分のことを理解してもらう手段として、ラインを使っています。
そのため、自分の気持ちを全部伝えたいと思い、好きなだけ気持ちを書いて、結果的に長文になってしまっているのです。
最低でも1日1回は長文ラインがくるような場合は、メンヘラライン(LINE)である可能性が高いため、注意しておきましょう。
メンヘラライン(LINE)の特徴2. かまってほしそうな内容が多い
メンヘラライン(LINE)の特徴として、かまってほしそうな内容が多いこともあります。
メンヘラ女子は、寂しさを感じると、ラインを送りがちです。
寂しさを紛らわすために、「誰かとつながっていたい」と思って、ラインしてくる時もあります。
相手にかまってもらうことを期待して、「寂しい」「会いたい」などのかまってアピールが多いです。
極度の寂しがり屋なメンヘラ女子は、特に夜中に寂しくなって、ラインしてくる場合が多く、寝ている最中に通知で起きてしまうこともあるでしょう。
かまってほしそうなラインばかり送られてくる場合は、メンヘラライン(LINE)かもしれません。
メンヘラライン(LINE)の特徴3. 独り言が多い
独り言のような文章が多いのも、メンヘラライン(LINE)の特徴です。
メンヘラ女子は相手のことを一切考えず、自分の思ったことをすぐラインしてきます。
そのため、受け取った側が全く関係ないような内容の場合も多く、独り言をただ書いているように見える内容もあります。
ただ、、独り言のような内容であったとしても、見かけ上は返信不要のように装っていますが、内心では相手からの返信を待ち望んでいる場合が多いです。
実際には、かまってほしい気持ちが強く込められているのです。
もし独り言のようなメッセージが多い場合は、メンヘラライン(LINE)かもしれません。
メンヘラライン(LINE)の特徴4. 細かいスケジュール確認が多い
メンヘラライン(LINE)の特徴として、相手のスケジュールを細かく確認してくるような内容が多いです。
たとえば、「明日は何するの?」「今日の夜はどこ行くの?」「今どこにいるの?」など、相手の予定を知りたがる内容です。
メンヘラ女子は依存心が強いため、彼氏や親友などの行動はすべて把握したがります
ただの友達であったとしても、気になる好きな人であれば、相手の行動を把握しようとします。
最初は気にならないかもしれませんが、「明日は何するの?」「今は何してるの?」と何度も聞かれることに、違和感を感じるかもしれません。
何回も予定を聞いてくるようなら、メンヘラライン(LINE)の可能性があります。
メンヘラライン(LINE)の特徴5. 泣き顔文字やスタンプが多い
泣いている顔文字や泣き顔スタンプを使用するのも、メンヘラライン(LINE)の特徴です。
泣いている顔文字や泣き顔スタンプは、メンヘラ女子がかまってほしい時によく使います。
現実世界と同様に、泣くことで相手に心配してもらったり、許してもらったりすることを期待しているのです。
また、絵文字やスタンプを通じて、かわいらしさもアピールして、自分に注目してもらおうと思っている意図もあります。
たまに泣いている顔文字や泣き顔スタンプを使うのは問題ないですが、それだけ頻繁に使っている場合、メンヘラライン(LINE)の可能性が高いため、注意しましょう。
メンヘラライン(LINE)の特徴6. 文末に「…」が多い
頻繁に文章の最後に「…」をつけるのも、メンヘラライン(LINE)の特徴です。
たとえば「〜だったんだよね…」「〜かもしれない…」など、文章の最後は「…」で終わらせます。
メンヘラ女子は、誰かに共感してもらいたい思いが強いため、文末に「…」などのわかりにくい表現をわざと使って、相手の気を引きます。
言葉の意味に少し曖昧さを持たせることで、相手にかまってもらえるかもしれないという、メンヘラ女子の意図があるのです。
また、「あなたなら気づいてくれるでしょ」と、すべてを言わなくても察してほしいという意味が含まれている場合もあります。
必要ないような時でも、文末に「…」が使用されていたら、メンヘラライン(LINE)を疑いましょう。
メンヘラライン(LINE)の特徴7. 小文字や半角文字が多い
メンヘラライン(LINE)の特徴として、小文字や半角文字が多い傾向があります。
たとえば、「あぁ」「えぇ」などの小文字や、「マジ」「ムリ」などの半角カタカナなど。
メンヘラ女子は、女子中高生が使うような文字や、一昔前に流行った文字をよく使用します。
小文字や半角文字を使う理由としては、単純にかわいいからです。
特に深い意味はありません。
もし頻繁に「マジ」「ムリ」などの半角文字や小文字が使用されていたら、メンヘラライン(LINE)の可能性が高いです。
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メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴・共通点
ラインの内容以外にも、メンヘラライン(LINE)を送ってくる人には、いくつか共通点があります。
メッセージの内容だけでなく、他の要素からもメンヘラかどうかを判断できるようになっておきましょう。
メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴・共通点
- メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴1. 既読スルーしたら連投
- メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴2. 返信が異様に早い
- メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴3. 気に入らないと即ブロック
- メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴4. タイムラインに意味深な投稿
- メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴5. 返信しないと電話
- メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴6. アイコンは加工した自撮り写真
- メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴7. アイコンや一言を頻繁に変更
メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴1. 既読スルーしたら連投
メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴1つ目として、既読スルーした際、一方的に何通もメッセージを送ってきます。
既読スルーして、たった数時間で、通知が何十件たまっていることも。
メンヘラ女子は、「既読スルーする人=好きじゃない人」と捉えてしまうため、「嫌われているのかも」と心配になってしまうのです。
不安が大きくなった結果、ラインの連投をしてしまっているわけです。
悪い意味で既読スルーしていない人もたくさんいると思いますが、メンヘラ女子の捉え方は異なりますので、注意してください。
また、メンヘラ女子は相手のペースに合わせないため、自分が好きなだけメッセージを送ってきます。
一方的な連投が続く場合は、メンヘラを疑った方が良いでしょう。
メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴2. 返信が異様に早い
返信が早すぎるのも、メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴の1つです。
夜中でも関係なく、メッセージを送って数秒で返信が返ってきます。
メンヘラ女子は基本、夜型で不規則な生活をしているため、夜中でも返信が早いです。
日中も暇さえあればスマホを触っているため、いつラインしてもすぐ返信が返ってきます。
また、メンヘラ女子は趣味や没頭できるものがないため、スマホを触っている時間が多いというのもあります。
いつも返信が早すぎる場合も、メンヘラの可能性ありです。
メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴3. 気に入らないと即ブロック
メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴として、気に入らない人がいると、すぐブロックします。
ラインをしていて、「この人は私のことをわかってくれない」と感じると、やりとり中であっても急にブロック。
メンヘラ女子は思い込みが激しく、勘違いしてしまっている場合も多々あります。
詳しく話せば誤解も解けるのですが、メンヘラ女子はすぐブロックしてしまうため、勘違いしたまま人間関係を切ってしまうのです。
メンヘラ女子は自分の周りには自分のことを好いてくれるくれる人だけでいいと考えているため、ブロックも早いわけです。
メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴4. タイムラインに意味深な投稿
ラインのタイムラインに、何か意味深な投稿をよくしているのも、メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴です。
メンヘラ女子は自分のことを理解してもらうため、タイムラインに今の自分の気持ちや愚痴などを投稿しています。
その投稿は、全員にわかってもらいたいと思って投稿しているわけではありません。
一部の人に届けばいいと思っているため、ほとんどの人は共感できません。
一部の人に共感してもらったり、心配してもらうことが、メンヘラ女子がタイムラインに投稿する目的です。
意味不明な内容のタイムラインが流れてきたら、、メンヘラかもしれません。
メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴5. 返信しないと電話
返信が遅いと、何回も電話かけてくるのも、メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴です。
メンヘラ女子は寂しがり屋で心配性なところもあるため、ラインで連絡して反応がないと、電話で連絡してきます。
電話に出ない場合、出るまで何回もかかってきます。
電話に出たら出たで、「なんで返信してくれないのか」と怒られることになるでしょう。
電話に出ないと、あとで怒られたり、束縛が激しくなったりもします。
何回も電話してくるような人は、メンヘラの可能性大です。
メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴6. アイコンは加工した自撮り写真
メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴として、ラインのアイコンを加工した自撮り写真にしている人が多いです。
みんなに「かわいい」と思われたいため、自撮り写真は加工アプリを使って、最も良い状態の自撮り写真を使用しています。
もちろん、加工アプリを使っていることは友達にバレていますが、気にしていません。
容姿を褒めてもらうために、加工をしているのです。
加工しすぎた自撮り写真をラインのアイコンにしている人は、メンヘラかもしれません。
メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴7. アイコンや一言を頻繁に変更
ラインのアイコンや一言を頻繁に変更しているのも、メンヘラライン(LINE)を送る人の特徴です。
メンヘラ女子は、周りから注目してもらうために、ラインのアイコンやプロフィールを頻繁に変更しています。
会話のきっかけになることや、誰かから連絡してもらうことを期待しているのです。
実際に連絡してくる人はほぼいないですが、人とのつながりを求めて、アイコンや一言を変更し続けています。
ラインのアイコンや一言を頻繁に変更している人がいたら、メンヘラを疑いましょう。
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メンヘラライン(LINE)が来た際の対処法(返信のコツ)
突然のメンヘラライン(LINE)に戸惑うことがあるでしょう。
ここでは、メンヘラ女子からのラインに対する、適切な返信方法を紹介します。
メンヘラライン(LINE)が来た際の対処法(返信のコツ)
- メンヘラライン(LINE)返信のコツ1. すべての要望に答えない
- メンヘラライン(LINE)返信のコツ2. 早く返信しすぎない
- メンヘラライン(LINE)返信のコツ3. 全てに返信しなくていい
- メンヘラライン(LINE)返信のコツ4. 会話を長引かせない
- メンヘラライン(LINE)返信のコツ5. 正論で論破しない
メンヘラライン(LINE)返信のコツ1. すべての要望に答えない
わがままなメンヘラ女子から何かお願いされることは多々あると思いますが、すべて答えないようにしてください。
メンヘラ女子は、常に依存したい相手を探しています。
もし自分が依存対象として認識されてしまうと、メンヘラライン(LINE)を送ってきやすいです。
メンヘラ女子からの要望にすべて応えていると、依存状態になりやすくなります。
そのため、適度な距離感を保ちながら接することが大切です。
無理なものは「無理」と断ることも、お互いが今後気持ちよく付き合っていくために重要になります。
ただ、断る時に全否定すると、メンヘラ女子が精神的に不安定になることもあるので、注意してください。
メンヘラ女子の特徴を理解し、穏やかな言葉で接しましょう。
まだ関係性の薄い最初の状態から、要望に応えようとしないのが、メンヘラ度を加速させないためのコツです。
メンヘラライン(LINE)返信のコツ2. 早く返信しすぎない
メンヘラライン(LINE)に返信する際は、早く返信しすぎないようにしてください。
メンヘラ女子は、自分の話し相手をしてくれる、かまってくれるような優しい人を求めています。
来たラインにすぐ返信してしまうと、メンヘラ女子からのラインはどんどん増えていきます。
基本的に、メンヘラ女子の返信も異常に早いため、ずっとやりとりし続けないといけません。
数日なら楽しいかもしれせんが、ずっと続くとなると、めんどくさくなると思いますし、自分の貴重な時間も奪われてしまいます。
メンヘラ女子から「かまってくれない人認定」されるために、ラインに対してすぐ返信せず、一定時間は未読スルーしましょう。
既読スルーしてしまうと、また別の問題が発生してしまうため、未読スルーで時間を置くことがコツです。
メンヘラライン(LINE)返信のコツ3. 全てに返信しなくていい
メンヘラライン(LINE)はたくさん来ると思いますが、すべてに返信しないでください。
時には、独り言のようなメッセージが来て、返信すべきかどうか悩むことがあると思います。
優しい人は一つひとつ丁寧に返信してしまいがちですが、返信するのはおすすめしません。
メンヘラ女子は基本的に、かまってほしくて、ラインしなくてもいいようなことも、ラインで伝えてきます。
そのラインに返信してしまうと、メンヘラ女子から依存される可能性があるため、かまってほしそうな内容は無視するのが効果的です。
すべて受け入れ態勢でいると、相手との依存関係が生まれやすくなります。
ラインにメンヘラっぽさを感じたら、相手と適度な距離を保って、「依存できない人」に認定されることが重要になります。
一番大切な自分を守るために、無理に共感しないようにしましょう。
メンヘラライン(LINE)返信のコツ4. 会話を長引かせない
メンヘラライン(LINE)では、会話を長引かせないように気をつけましょう。
メンヘラ女子はかまってちゃんなので、会話のラリーが途切れないように、ずっとラインが続くように返信してきます。
こちら側が会話を終わらせないと、ずっとラインが続いてしまうため、注意してください。
また、ネガティブ思考のメンヘラ女子とラインしていると、話題もネガティブになりやすいです。
ネガティブなことを話していると、自分の気分も暗くなってしまうため、早めに会話を終わらせましょう。
会話を終わらせる理由づけとしては、「明日、仕事が早いから」「明日、朝から学校があるから」など、仕事や学校のことを理由にすれば良いです。
相手に依存されないためには、早めに会話を終了させることがコツになります。
メンヘラライン(LINE)返信のコツ5. 正論で論破しない
メンヘラライン(LINE)に返信する際は、絶対に正論を言わないでください。
正論を言われて、自分の意見を否定されたメンヘラ女子は、何をしてくるかわかりません。
落ち込んでしまう人もいますし、逆ギレして物理的な攻撃に発展する人もいますし、精神的に追い込んでくる人もいます。
正論で否定するのはトラブルの原因となるため、メンヘラ女子からのラインに対しては、肯定も否定もしない姿勢を保つことが大切です。
メンヘラ女子に対して正論で返信するのは避け、お互いに気持ち良い関係性を保ちましょう。
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メンヘラライン(LINE)を送ってくる彼女との普段の接し方
メンヘラな一面を持つ彼女との関係では、互いに心地よく過ごすために注意すべきことがあります。
彼女のメンヘラを増強させないために、以下の接し方を意識してみましょう。
メンヘラライン(LINE)を送ってくる彼女との普段の接し方
- メンヘラ彼女との接し方1. ダメなことは「ダメ」と伝える
- メンヘラ彼女との接し方2. 一定の距離感を保つ
- メンヘラ彼女との接し方3. 直接会って話す
- メンヘラ彼女との接し方4. 愛情表現をする
- メンヘラ彼女との接し方5. お互いの時間を大切にする
- メンヘラ彼女との接し方6. ポジティブな言葉をかける
メンヘラ彼女との接し方1. ダメなことは「ダメ」と伝える
メンヘラ彼女と良い関係でいるために、普段からダメなことは「ダメ」とはっきり伝えましょう。
メンヘラ彼女と接する上で、彼女の意見をすべて肯定するようなことはしないでください。
優しい男性は彼女が傷つかないように全て受け入れてしまいがちですが、彼女がいけないことをしたら、注意してあげるのが本当の優しさであり、彼女のためにもなります。
例えば「今、会いに来てくれないと、切るから」など言われた場合、すぐ会いに行くのではなく、まずは冷静になりましょう。
「つらいかもしれないけど、そんなこと言っちゃダメだよ」と伝えてあげてください。
共感しながらも、「ダメなことはダメ」と断言することで、メンヘラ彼女が傷つくのも最小限に、メンヘラ改善につながる可能性もあります。
メンヘラ彼女との接し方2. 一定の距離感を保つ
メンヘラ彼女と接する際は、一定の距離感を意識しましょう。
メンヘラ彼女の感情は基本的に不安定であるため、毎日ずっと一緒にいると、自分も疲れてしまう可能性があります。
落ち込んでいる彼女を慰めたり、彼女を不安にさせまいと気を遣ったりしていると、ストレスを感じることもあるでしょう。
毎日メンヘラ彼女に向き合って、自分も気持ちが沈んでしまわないように、程よい距離感を保つことが大切です。
メンヘラ彼女に依存されてしまうと、お互いにデメリットでしかないため、気持ちの良い生活を守るために、難しいと思いますが、「近づきすぎず、遠すぎず」を意識しましょう。
一歩引くことで、お互いに見えてくる景色も違ってくるはずです。
メンヘラ彼女との接し方3. 直接会って話す
メンヘラ彼女と楽しく付き合っていくには、直接会って話す機会を多くつくりましょう。
メンヘラ彼女とのやり取りでは、ラインを使うことが多くなると思います。
しかし、ラインの文面上でのやり取りは、気持ちや考えを完全に伝えることは難しいです。
特に、メンヘラ女子はネガティブ思考なため、こちら側とは異なる意図で汲み取って、勘違いしてしまうことも多いです。
また、ラインは気軽に使えるチャットとして、相手のことを考えずにメッセージを送りやすく、その場の感情に任せて送ってしまうことも多々あります。
そのため、できるだけ2人で直接会う時間を作り、対面で話しましょう。
お互いの顔を見て、相手の反応を見ながらコミュニケーションを取ることは、誤解を生まずに関係を深める上で重要です。
直接会う時間をつくることは手間がかかりますが、彼女からの一方的なラインに対応し続けることも疲れると思います。
ラインで疲弊しないためにも、直接会って話してみましょう。
メンヘラ彼女との接し方4. 愛情表現をする
メンヘラ彼女とうまく付き合っていくためには、日頃から愛情表現をするようにしましょう。
普通の人よりも寂しさや不安を感じやすいのが、メンヘラの特徴です。
「私は愛されているのかな」「もう好きじゃなくなっているかも」と、ネガティブに考えています。
そんなメンヘラ彼女にとって、彼氏からの愛情表現は、自分を安心させてくれる「精神安定剤」のようなものです。
ストレートに「好きだよ」「一緒にいると楽しいね」と、しっかり言葉で伝えてあげましょう。
愛情表現によって、メンヘラ彼女は自分が愛されていることを実感し、安心感を得られます。
結果、彼氏への信頼度も上がって束縛度は減り、お互いにストレスなく生活できるようになります。
メンヘラ彼女との接し方5. お互いの時間を大切にする
メンヘラ彼女と良い関係でい続けるためには、お互いの時間も大切にしましょう。
メンヘラ彼女のためだけに時間を使っていると、重度の依存関係が生まれてしまいます。
相手がいないと生きていけなくなるような依存関係に陥らないように、それぞれの時間もつくることが大切です。
一緒に過ごす時間はもちろん大切ですが、自分の趣味や友人と遊ぶ時間もつくりましょう。
一緒にいない時間をつくることで、個々の成長や自立できるという自信にもつながります。
メンヘラ彼女には好きであることは伝えつつ、「お互いに一人で楽しむ時間もつくろう」と提案してみてください。
メンヘラ彼女との接し方6. ポジティブな言葉をかける
メンヘラ彼女と接する際は、できるだけポジティブでいてください。
ポジティブな考え方で、ポジティブな言葉を発するように意識しましょう。
メンヘラ彼女は考えがネガティブなため、話も暗くなりがちで、すぐ落ち込んでしまいます。
彼女が落ち込んでしまわないように、彼氏はポジティブでいて、前向きな言葉をかけることが大切です。
ポジティブな言葉や雰囲気は、相手にも伝わります。
「悩まなくていいんだ」と思ってもらえるように、できるだけポジティブな方向へ話を持っていきましょう。
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メンヘララインに関する質問コーナー
質問1. なぜメンヘラはみんな同じようなラインを送ってくるの?
メンヘララインを送ってしまう原因は、主に『依存欲求』と『不安の回避行動』によるものです。
より細かい心理的要因については、下記3つが働いています。
(1)愛着理論
メンヘラな言動は、不安型愛着スタイルに関連することが多いです。
このタイプの人は、見捨てられる恐怖から相手に執着し、頻繁に確認行動(ラインなど)を行います。
(2)不安緩和する確認行動
メンヘラは、相手の気持ちを確認することで、拒絶される恐怖からの不安を軽減しようとします。
- 「私のこと、もう嫌いになった?」 → 愛されているかの確認
- 「どこにいるの?なんで返信しないの?」 → 見捨てられたと感じたときの確認
(3)過去のトラウマ
過去の人間関係でのトラウマがあると、相手の反応に敏感になりがちです。
このトラウマが、似たようなラインメッセージを送ってしまうことにつながります。
質問2. メンヘララインを既読無視したら、どうなる?
メンヘラの人は、既読無視されると「見捨てられた」と感じ、行動に移します。
不安がピークに達することにより、もっと過激な行動につながることも。
反応パターンの例
- ライン対応:短時間での追撃ライン(例:「無視してるでしょ」)
- 強迫行動:電話やSNSでの脅迫(例:「今から家行くから」)
- 感情爆発:怒りや絶望的な発言(例:「もう〇ぬから」)
できるだけ完全無視は避け、軽く応答して、不安を軽減させましょう。
質問3. 男からメンヘララインが来たとき、どう返せばいい?
メンヘラ男性はプライドが高いことが多いため、感情を受け入れつつ境界線を引くのが、ライン返信のポイント。
正面から否定すると、逆効果です。
メンヘラ男性もメンヘラ女性と同様、「愛されたい」「認められたい」という承認欲求はあるのですが、
「頼られたい」「守りたい」願望も強く、メッセージの内容が少し異なります。
男からメンヘラライン対応例
→「そんなことないよ。〇〇がいてくれると安心するよ。」
→「今〇〇にいるけど、どうしたの?」(相手の不安の原因を探る)
→「私はあなただけを大事に思ってるよ。」
質問4. 元カノからメンヘララインが来たとき、どう返せばいい?
メンヘラな元カノからラインが来たら、あなたが元カノとの関係性をどうしたいのかによって、対処法が変わります。
元カノは未練と過去の執着があり、まだあなたとつながっていたいがため、ラインを送ってくることが多いです。
パターンごとの対処法は、下記を参考にしてください。
(1)未練を断ち切りたい場合
例:「お互い新しい道を進むために、連絡は控えよう。」
必要であれば、ブロックする選択肢も検討しましょう。
(2)友好的に終わらせたい場合
例:「気にかけてくれてありがとう。でも、今は前を向いているから心配しないでね。」
感謝と自分の今の気持ちを伝えましょう。
(3)まだ好きな感情が残っている場合
例:「連絡ありがとう。俺も会いたいと思ってた。」
感情を明確に伝えないと、相手に誤解を与えるため、注意してください。
質問5. メンヘラ女子を落とすためには、どんなラインをすればいい?
メンヘラ女子を落とすためには、やりすぎなくらい直球で、自分の思いを伝えることが大事です。
主に、下記3つのポイントを意識したラインをしましょう。
(1)安心感を与える
メンヘラ女子は、捨てられる恐怖が強いので、継続的に安心感を与えるメッセージが効果的です。
- 「いつもそばにいるから。」
- 「何があっても〇〇の味方だよ。」
(2)特別扱いのアピール
自分が特別な存在だと思わせることで、心をつかめます。
- 「〇〇みたいな人、他にいないよ。」
- 「〇〇のことだけ考えちゃう。」
(3)予定の共有
計画的なデートやサプライズメッセージを送ることで信頼を深められます。
- 「次の休みにさ、〇〇行こう!」
- 「〇〇が好きそうなの見つけたから、買ってきた!」
メンヘラライン(LINE)には正しい対応をしよう
今後、メンヘラライン(LINE)が来る可能性は誰だってあります。
ただ、心配する必要はありません。
メンヘラ女子との問題を大きくしないような正しい対策はあります。
今回紹介した内容を、いざという時のために理解しておきましょう。