【怖いです】メンヘラ女子はかわいいけど、怖すぎる？経験談や出会いの場も紹介

正直、メンヘラ女子は本当に怖いです。

彼女にしようものなら、想像している以上に大変です。

「今の彼女は大丈夫」と思っていても、普段は表に出していない潜在的なメンヘラ女子はかなりいます。

メンヘラにも種類がいくつかあり、メンヘラは嫌われることが分かって隠しているタイプもいるため、注意してください。

ただ、精神的な病であるメンヘラは、そう簡単に隠し通せるものではありません。随所にボロが出てしまうもの。

この記事では、4人のメンヘラ女子と付き合ってきた僕が、メンヘラ女子の怖さと隠れメンヘラ女子の特徴を暴露していきます。

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メンヘラ女子を彼女にすると怖い

メンヘラ彼女を持つと、怖い思いをすることが増えます。

僕は計4年くらいメンヘラ女子と付き合っていましたが、数ヶ月後から別れるまで、ほぼ毎日『恐怖』が頭から離れませんでした。

最初1ヶ月くらいは普通に楽しい日々を送っていたのですが、徐々にメンヘラの顔が見えてきました。

毎日、精神が削られていくイメージです。

「○にたい」「消えたい」というワードを頻繁に言っている上、僕が他の女性を少しでも褒めたら激怒。

暴走すると、なかなか止められません。

リストカット用の剃刀を僕に向けてきたり、ひどいと台所にある包丁を持ってきたりと、本当に怖い思いを何度もしました。

僕は大きな怪我をすることはなかったですが、下手すると大怪我する可能性も大いにあります。

これから彼女をつくっていこうと思っている方は、メンヘラ女子を彼女にしないよう注意してください。

メンヘラ女子と付き合うと、どれくらい怖いのか、僕の実体験をいくつかご紹介します。

メンヘラ彼女との怖い経験談

僕はこれまでメンヘラ彼女と付き合ってきて、怖い思いをした経験がいくつもあります。

今回はその中でも、印象的だった出来事を3つ紹介します。

みなさんは同じことが起きないように、僕を反面教師にしてください。

メンヘラ彼女との怖い経験談1. 返信しないと切るよ

これは、僕が会社の人たちとの飲み会に行って、朝帰りになった時の話。

当時、僕と彼女は付き合ってまだ1ヶ月ほど。

同棲もしておらず、僕は一人暮らし、彼女は実家暮らし。

飲み会があることは彼女に伝えず、僕は飲み会に行きました。

飲み会中は彼女にラインできず、19時から朝6時くらいまでラインは見ておらず。

家に帰る際、ふとラインを開くと、彼女から300件以上のラインが来ていました。

21時くらいから夜中3時くらいまで、定期的にメッセージ履歴があり、電話の履歴も多数。

送られてきた内容は、下記のようなものです。

最終的には、自分の手首を切った画像を送ってきて、

というメッセージで終わっていました。

僕は怖くなり、慌てて朝6時くらいに電話をかけると、すぐ電話がつながったが、彼女は号泣中。

と泣きながら、1時間くらい問い詰められました。

その場はなんとか収まりましたが、その日から彼女とのラインは、絶対にすぐ返信するルールがつくられ、日々ラインに追われる生活を強いられることに。

メンヘラ彼女との怖い経験談2. 会いに来ないと家に来る

これは、僕が大学生の頃の話。

当時、バイト先が同じ同い年の子と付き合っていました。

彼女は別の大学に通っており、僕と彼女の家は電車で10分くらい離れていたと思います。

ある日の夜中2時くらい。

自分の家で一人スマホを触っていると、彼女から突然ラインが。

深夜2時で電車がないのと、自転車も車もない、タクシーを呼ぶお金もない。

さらに次の日、午前中から授業があったので、「今日は無理」と返信すると。

あっさり、

とだけ返信が来て、わかってくれたと思っていました。

しかし、1時間後の3時くらい。

僕はすでに寝ていたのだが、家のインターホンで目覚めた。

何回もピンポンを押されて、怖いけれど全然鳴り止まないため、ドアの穴から覗いてみると、家の前に立つ彼女が。

怖いけど出るしかなかったため、ドアを開けると彼女は笑顔で、

どうやってきたのか聞くと、わざわざタクシーを呼んで来たようでした。

ここまでいくと、「うれしい」よりも「怖い」という感情が勝ちましたね。

メンヘラ彼女との怖い経験談3. 別れたのに関係なし

これは、僕が大学生だった頃の話。

当時、メンヘラだった彼女からの束縛がつらすぎて、別れることに。

別れを告げる際は、直接会って話し合い、最終的に彼女からの同意を得て、別れることになりました。

しかし、次の日。

彼女からラインが届いていました。

そのラインの内容が、下記のようなもの。

昨日の別れ話がなかったかのような、まだ彼女でいるかのような内容に、僕は恐怖しかなかったです。

怖かったものの、返信はしないといけないと思い、

そう返信すると、

僕は怖くなり、ブロックすることにしました。

その後も、いろいろ問題が起こるのですが、ここでは割愛させていただきます。

気になる方は、他の記事を呼んでみてください。

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【紹介】本当にあったメンヘラ彼女の怖いエピソード

僕以外にも、メンヘラ女子と付き合って、怖い体験をした方は多くいるはず。

僕は他の人からも怖い経験談をいろいろ聞いてきましたが、特に印象的だった話を1つ紹介します。

怖いメンヘラエピソード1. 「ずっと見てるよ」

これは、大学1年の男性が経験したお話です。

その男性は高校生の頃、同じクラスにかわいい彼女（後にわかるメンヘラ彼女）がいました。

付き合いたての頃は、毎日楽しい学校生活を送っていたのですが。

付き合って1ヶ月ほど経った頃、彼女の異変に気づき始めます。

彼女からの要求はどんどんエスカレートしていき、その男性はとうとう疲労で倒れてしまいました。

「付き合い続けるのは無理だ」と思い、その彼女とは別れることに。

別れてからは、別の彼女ができて、高校生活も楽しめていたそう。

しかし、大学に入り、彼女と別れてからのこと。

最初に付き合ったメンヘラ彼女から、ラインが来るように。

男性は怖くなり、ラインを無視し続けていると、写真が送られてきました。

その写真は、男性が今住んでいるアパートの写真や、男性が大学で授業を受けている時の写真、学食で昼食を食べている時の写真など。

そしてメッセージには、

身の危険を感じた男性は、警察に相談しましたが、直接危害を加えていないため、取り扱ってくれなかったそうです。

常にメンヘラ彼女に見張られている生活を強いられ、夜も眠れなくなるほど。

現在、その男性がどうなっているのか、わかっていません。

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「怖い」とSNSで話題になった衝撃のメンヘラ漫画

「メンヘラ彼氏に鼻をフォークで刺された話」をご存知ですか？

以前、SNSでかなり話題になった漫画なのですが。

この漫画は、実話をもとにして書かれているのですが、かなりの衝撃作です。

もし知らなかった方は、実際の漫画を読んでみてください。

彼氏が事件を起こすまでの経緯や、彼女がどのような行動をとったのかなど、細かく漫画になっています。

マンガはこちら

時間がない方のために、簡単に内容を紹介します。

ネタバレを含みますので、内容を知りたくない方は読み飛ばしてください。

（ネタバレあり）メンヘラ彼氏に鼻をフォークで刺された話

本漫画の主人公は、弓道にハマっている女性。

ある日の弓道の練習中、当時付き合っていた彼氏から、下記のようなラインが何件も来ました。

練習が終わり、彼氏の部屋へ謝りに行くと、

と、突拍子もないことを言い始めたのです。

と女性が言い返したのが、彼氏の火をつけることに。

リモコンを手に取り、女性めがけて投げつけてきたのです。

運よく当たらなかったものの、人にものを投げつけてくるような男。

女性は愛想を尽かして帰ろうとした、その時。

前から彼氏に突き飛ばされ、後頭部を強打。流血も。

ただ、女性は痛みを堪え、なんと彼氏にタックル。

と、彼氏に言い放ちます。

すると彼氏は、握っていたフォークを女性の顔に突きつけて、そのまま鼻に刺したのです。

命の危険を感じた女性は、必死で部屋を抜け出し、隣の部屋に逃げ込むことに成功。

その部屋の住人が警察に通報してくれて、なんとか助かった。

ように思えましたが、、、

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メンヘラ女子も最初から怖いわけではない

ここまで、いくつかメンヘラ女子の怖いエピソードを話してきましたが、どのメンヘラ女子も最初から怖いわけではありません。

まだはっきりした原因は解明されていませんが、メンヘラになってしまう原因は、いろいろ考えられます。

遺伝でメンヘラになってしまう人もいますが、生活環境や人間関係など、さまざまな要因で発症する可能性があると言われます。

ただ、後天的要因が大きくメンヘラ発症に関係しているのも事実です。

例えば、幼小期に両親から十分な愛情を注がれなかったり、虐待やいじめなどは、発症要因の一つになります。

20代前半くらいまでは、恋愛において誰でも情動不安定になってしまうもの。

メンヘラではなくても、メンヘラと思われるような行動をとる場合も多々あります。

ただ、今まで全くメンヘラではなかったのに、付き合ってからメンヘラになってしまった場合は、付き合った相手に問題があったことが考えられます。

例えば、自分の親友と浮気されたり、何股もかけられたり、ひどい振り方をされるなど。

そうなると、人間不信になったり、感情も不安定になってしまいます。

など、不安が強まる結果、相手への束縛を厳しくして、相手の行動をすべてコントロールしたい欲が強まってしまう、いわゆるメンヘラになってしまうのです。

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本当は怖い隠れメンヘラ女子の見分け方（特徴）

ここまでメンヘラ彼女との経験談をいろいろ聞いてみて、メンヘラ女子の怖さは十分知れたと思います。

では、ここからはメンヘラ女子を見分ける方法を紹介します。
隠れメンヘラ女子にはわかりやすい特徴があるので、自分が怖い思いをしないために、しっかり理解しておきましょう。

怖い隠れメンヘラ女子の特徴1. 好き嫌いが極端

怖い隠れメンヘラ女子の特徴として、好き嫌いが極端に分かれています。

好きなものは大好きですが、嫌いなものは大嫌いと、自分の意見がはっきりと分かれていて、普通はありません。

そのため、初対面の相手が隠れメンヘラ女子かどうかを見極めたい場合は、その人が好きな食べ物を聞いてみてください。

すぐに答えられて、好き嫌いが極端である場合、隠れメンヘラ女子かもしれません。

迷ってしまう人や、好き嫌いがない人は、隠れメンヘラ女子の可能性は低いです。

怖い隠れメンヘラ女子の特徴2. 自傷行為の跡がある

怖い隠れメンヘラ女子の中には、自傷行為をしている人もいます。

普段は人前で自傷行為することはしませんが、仲良くなったり酔ったりすると、自傷行為をすることがあります。

手首を切るリストカットをイメージする人が多いと思いますが、人によっては、腕や足などさまざまです。

また、カミソリで体の部位を切るだけが自傷行為ではありません。

一例として、爪で引っ掻いたり、爪を噛むのも自傷行為にあたります。

自分自身の体を傷つけることによって、普段のストレス解消になったり、安心感を得ているのです。

自傷行為の痕跡を見つけた場合、隠れメンヘラ女子の可能性大なので、注意してください。

ただ、一般的な隠れメンヘラ女子は、傷跡を隠しているため、注意深くみていないと、気づかない可能性もあります。

怖い隠れメンヘラ女子の特徴3. 自分の不幸話をする

怖い隠れメンヘラ女子の特徴としては、よく自分の不幸話をします。

なぜ不幸話をわざわざするのかというと、相手に心配してもらったり、共感してもらいたいからです。

メンヘラ女子の根底には、誰かにかまってもらいたい欲があります。

そのため、不幸話で自分が悲劇の主人公となり、周りからの注目を集めたいと思っているのです。

対して、他人の不幸話にはあまり興味を持ちません。

自分以外の話題になって、他の人に注目が集まってしまうのがつらいためです。

どんな話題を取り上げるにしても、自分の話に持っていき、共感してもらいたいと思っています。

同情を引くような話ばかり話してくる人は、隠れメンヘラ女子の可能性があるため、注意しましょう。

怖い隠れメンヘラ女子の特徴4. 家族のことは話さない

怖い隠れメンヘラ女子は、自分の家庭環境について話そうとしません。

家庭環境の影響でメンヘラになってしまった人は多く、家族に対して良く思っていない可能性が高いためです。

両親の話題に触れると、気まずい雰囲気になることもあります。

メンヘラ女子は、幼少期に両親からの愛情を受けられなかったり、虐待を経験したりしている場合もあります。

また、両親が離婚して育った経験がある女性や、片親で父親の愛情を知らない女性も、大人になってから男性に依存しやすいです。

過干渉な育て方をされた女性も、大人になってからメンヘラになりやすいです。

両親からすると、思いやりを持って育てたつもりでも、子どもにとっては「愛されていない」と感じることがあるためです。

家庭の話題で微妙な空気が流れたら、隠れメンヘラ女性の可能性が高いかもしれません。

怖い隠れメンヘラ女子の特徴5. ピアスが多い

怖い隠れメンヘラ女子の中には、ピアスの穴を多く開けている人がいます。

ピアスをいろいろな場所に多数開けたり、穴の大きさも普通よりも大きめ。。

ピアスも、隠れメンヘラ女子にとっては、単なるファッションだけではなく、自傷行為の1つとして、行われることもあります。

安心を求めるために自傷行為するのは、メンヘラ女子の特徴です。

穴をあける場所は耳だけではなく、口やベロ、へそなどにピアスを開ける女性も。

普通は開けないような場所にピアスをつけていたら、隠れメンヘラ女子である可能性は高いです。

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怖いけど、それでもメンヘラ女子と付き合いたい男性へ

「怖いと思うけど、それでもメンヘラ女子と付き合いたい」と思っている男性へ、僕からのアドバイスです。

僕は「メンヘラ女子と付き合うな」とは言いません。

ただ、もし「本気でメンヘラ女子と付き合いたい」と思っている方は、それなりの覚悟を持ってください。

「銃を抜いたからには命をかけろよ。そいつは脅しの道具じゃねぇって言ったんだ…」

シャンクスじゃないですけど、これぐらいの覚悟が必要です。

一時的にメンヘラのような状態になっても、時間がたつにつれて症状が治まってくればいいのですが、なかなか改善せず、さらに状況や状態が悪化してしまう場合も多々あります。

男性は、このような女性と付き合うと大変なこともたくさんあると思いますが、途中で見捨てないでください。

離れたりくっついたりと、相手を振り回してしまうのが一番良くありません。

自分が好きになった相手で、「この人をなんとかしてあげたい」と思うのであれば、何があっても最後まで本人の面倒を見るくらいの覚悟で付き合ってください。

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メンヘラ女子と出会える場所

最後に、メンヘラ女子と出会える場所を紹介しておきます。

メンヘラ女子は内面的に問題を抱えている場合が多いですが、容姿としてはかわいらしい女性が多いです。

メイクやファッションなどでも、自分を魅力的に見せるテクニックを持っているため、かわいい女性と付き合いたいなら、アリかも知れません。

メンヘラ女子と出会える場所1. マッチングアプリ

メンヘラ女子と出会いたいなら、最も効率的なのが「マッチングアプリ」です。

マッチングアプリや出会い系サイトは、メンヘラ女子と出会う手段として、非常におすすめです。

今はマッチングアプリ自体の利用者数が増え、メンヘラ女子の中でも使う人が増えました。

マッチングアプリの中で、メンヘラ女子を見分けるための方法としてはいくつかあります。

たとえば、プロフィール画像からメンヘラ要素があるか判断したり、プロフィール文からメンヘラ臭を感じる場合もあります。

ただ、判断するのには少しコツがいるため、最も簡単な方法としては、メンヘラ女子が集まるコミュニティに入ることです。

メンヘラ女子と付き合いたいなら、このマッチングアプリを使え

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メンヘラ女子と出会える場所2. コスプレイベント

メンヘラ女子との出会いの場として、「コスプレ会場」もおすすめです。

コスプレ好きな人の中にも、メンヘラ女子はいます。

自分に自信のないメンヘラ女子にとって、自分ではない誰かになることで、自信を持てるようになると、コスプレにハマる人が多いです。

定期的にコスプレイベントは東京や大阪でも開催しているため、参加してみると良いでしょう。

また、コスプレカフェでも出会えるかもしれません。

メンヘラ女子と出会える場所3. ヴィジュアル系バンドのライブ

ヴィジュアル系バンドのライブでも、メンヘラ女子と出会える可能性があります。

メンヘラ女子は、周りから「かわいい」と言ってもらいたい、かまってもらいたい欲が強いため、自分の容姿を特に気にしています。

そして他人に対しても、かわいい・かっこいいものを好むため、ヴィジュアル系バンドにハマるのです。

ヴィジュアル系バンドやファッションが好きな女性は、メンヘラ女子かもしません。

ヴィジュアル系バンドのライブに行ってみてください。

メンヘラ女子と出会える場所4. 原宿

原宿でも、メンヘラ女子と出会える可能性があります。

自分のファッションに非常にこだわりを持っているのが、メンヘラ女子の特徴です。

普通の人が着ないような、派手な服装や奇抜な服装を選ぶ人も多くいます。

そのため、独自のファッションを楽しむ人が集まる原宿にも、メンヘラ女子は行きやすいです。

原宿の中でも、少し独特なファッションアイテムを取り扱ってそうな服屋に入ってみてください。

メンヘラ女子と出会える場所5. 109

109でも、メンヘラ女子と出会える可能性があります。

先ほどもお伝えしたように、メンヘラ女子は自分のファッションへのこだわりが強いです。

奇抜なファッションを好む人もいれば、極端に「かわいい」に振り切ったファッションを好む人もいます。

そのため、かわいらしいファッションアイテムが豊富な109などのショッピングモールには、メンヘラ女子も訪れることが多いです。

入りづらいかもしれませんが、109に行ってみるのも良いでしょう。

メンヘラ女子と出会える場所6. ホストクラブ

メンヘラ女子と出会える場所として、ホストクラブもあります。

メンヘラ女子は自分に自信がないからこそ、誰かから褒められたい・認められたい欲が強いです。

そのため、なんでも褒めてくれる空間であるホストクラブは、メンヘラ女子にとって最高の場所なのです。

ホストクラブにハマって、ホストの人に依存してしまう女性は何人も見ました。

メンヘラ女子と出会いたいなら、ホスト好きの女性を見つけるのもありでしょう。

メンヘラ女子と出会える場所7. ゲームイベント

ゲームイベントでも、メンヘラ女子と出会える可能性が高いです。

現実世界には希望を持てない女性が、二次元にハマることは多くあります。

実際、僕の知り合いでもゲーム好きのメンヘラ女子も多いです。

ゲームイベントやゲーマーのオフ会などに参加してみると、メンヘラ女子と出会えるかもしれません。

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メンヘラの怖さに関する質問コーナー

質問1. メンヘラ女子からの怖いLINEって、どんなの？

メンヘラ女子からくる怖いLINEには、こんな特徴があります。

（1）束縛・監視型

見捨てられる不安から、愛情確認のために過度な監視をして、相手の行動をすべて把握しようとします。

例：「今どこ？何してるの？誰といるの？返事して！」

（2）脅迫・威圧型

自分の不安が高まり、支配的な行動で安心を得ようとするため、相手の反応がないと攻撃的な態度をとります。

例：「返信しないと許さないから。」

（3）被害者意識型

自分の存在価値を確認するため、相手の気持ちを揺さぶることで注目を集めようとします。

例：「もうどうでもいいんでしょ？私なんていなくても同じだよね。」

（4）依存型

極度の依存と孤独への恐怖から、過度な愛情表現や情緒的な発言をします。

例：「あなたがいなきゃ生きていけない。」

冷静に対応し、過度な返信や感情的な返信を避けましょう。

質問2. メンヘラ女子は周りから怖いと思われているのを自覚している？

一部の人は自覚していますが、全員ではありません。

自覚がある場合

自分の行動が過剰で重いことを理解していますが、不安感を抑えられません。

その結果、我慢できずにメンヘラ行動をしてしまうのです。

自覚がない場合:

メンヘラ行動も愛情表現だと思い込み、無意識に相手をコントロールしようとしています。

精神的要因としては、見捨てられるかもしれない不安や自己肯定感の低さなどがあります。

メンヘラの自覚がない人に対して、「メンヘラだよね」と言ってしまうと、ひどく傷ついてしまうため、発言には注意してください。

質問3. 元カノの執着が怖い。安全に縁を切るにはどうすればいい？

執着の強い元カノと安全に縁を切るには、次のポイントを意識してください。

（1）明確な別れの宣言

曖昧な別れ方を避け、はっきり「終わったこと」を伝えましょう。

（2）連絡手段の遮断

電話・SNS・メールをすべてブロックしましょう。

一時的な未読無視では誤解を生むため、徹底することが大切です。

（3）周囲への相談

共通の友人に根回しして、情報が漏れないよう協力を依頼しましょう。

（4）証拠の保存

脅迫メッセージやストーカー行為の証拠を残し、必要なら警察や弁護士に相談しましょう。

（5）法的手段の検討

深刻な場合は警察に相談し、ストーカー規制法の適用を求めましょう。

質問4. 彼氏がメンヘラで怖い。どう付き合っていけばいい？

メンヘラな彼氏と長く付き合っていくなら、次のポイントを意識してください。

（1）境界線の設定

相手が支配的になるのを防ぐため、連絡頻度や会うタイミングのルールを決めましょう。

例：「平日はお互いの時間を大切にしよう。」

（2）冷静な態度

怒りや泣き落としには巻き込まれず、落ち着いて対応しましょう。

例：「感情的な話し合いはお互い疲れるから、冷静なときに話そう。」

（3）サポートの限界を決める

自分の精神的な負担を考慮し、無理な支援は避けましょう。

例：「私はできることをするけど、ここまでは無理。」

（4）危険信号の見極め

暴力や脅迫があれば、即座に距離を置き、第三者に相談しましょう。

質問5. 元カレの執着が怖い。安全に縁を切るにはどうすればいい？

執着の強い元カレと安全に縁を切るには、次のポイントを意識してください。

（1）はっきりと別れを伝える

曖昧な言葉を避け、しっかり別れを表明しましょう。

（2）連絡手段の完全遮断

電話・LINE・SNSをすべてブロックして、必要ならメールアドレスも変更しましょう。

（3）周囲に事情を説明

友人や家族に相談し、協力を得ましょう。

（4）証拠の保存

脅迫やストーカー行為のメッセージは、スクリーンショットを残しておきましょう。

（5）警察や専門家への相談

危険を感じたら、警察や弁護士への相談を検討しましょう。

怖くてもいい人だけ、メンヘラ女子と付き合いましょう

メンヘラ女子と付き合うのは、正直大変です。

怖い思いをすることも多々あると思います。

そのため、生半可な気持ちでメンヘラ女子と付き合おうと思わない方が良いです。

覚悟のある人だけ、メンヘラ女子と付き合ってみてください。

実際、かわいいメンヘラ女子もたくさんいるので。