メンヘラ女性に依存する男性が続出する理由｜共通点や抜け出す方法も解説

なぜメンヘラ女性に依存してしまう人がいるのか、不思議に思ったことはないですか？

なぜメンヘラ女性がモテるのか、不思議に思ったことはないですか？

その理由を本記事で解説していきます。

さらに、メンヘラ女性に依存しやすい男性の共通点や、依存された場合の対処方法やNG行動も一緒に紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

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男性がメンヘラ女性に依存してしまう理由

多くの男性は、メンヘラ女性に対して「依存されるかもしれない」「自分の自由が制限されそう」と心配するかもしれません。

ただ、メンヘラ女性が好きになってしまう人って、周りにいませんか？

ここでは、メンヘラ女性を好きになってしまう男性の共通点について説明します。

メンヘラ女性に依存してしまう理由1. 愛情を受け取ったことがない

メンヘラ女性は、彼氏に依存しやすい傾向があります。

メンヘラ女性は他人への依存がないと、不安定な気持ちになるため、常に相手を必要としているのです。

彼氏がいない期間には友人に頼ることもありますが、彼氏ができると彼氏のこと以外考えられなくなります。

彼氏と長時間連絡を取り合ったり、少しでも時間があればすぐに彼氏に会いに行ったりと、彼氏を優先する生活を送ります。

こうした明確な愛情表現に、多くの男性は惹かれるのです。

特に友人が少なかったり、厳しい家庭環境で育った男性は、「誰かから愛されたい」という欲求が強いことがあります。

そこに「あなたがいないと生きていけない」と言い寄ってくる女性が現れれば、その喜びは計り知れません。

メンヘラ女性に依存してしまう理由2. 自分に自信がない

自分に自信が持てない男性も、メンヘラ女性に惹かれることがあります。

自分が好意を寄せる女性に自分からアプローチできない男性も多くいます。

その結果、恋愛関係が発展しにくく、女性経験が少ない。

こうした状況が長く続くと、「自分には価値がない」とネガティブな思考に陥りがちです。

そのようなときに、自分を必要としてくれるメンヘラ女性が現れれば、男性はその魅力に引かれてしまうでしょう。

また、自分から積極的にアプローチしなくても、メンヘラ女性が積極的に接してくれるため、男性は安心感を感じます。

女性経験が少ない男性などは、相手から積極的にアプローチされることで、恋愛においても自信を持てるようになり、すぐに惹かれてしまうことがあります。

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メンヘラ女性に依存されやすい男性の特徴

メンヘラ女性に共通する特徴があるように、メンヘラ女性に依存されやすい人にも共通点があります。

もしかしたら、あなたも依存されやすいタイプかも。

メンヘラ女性に依存されやすい男性の特徴1. とにかく優しい

メンヘラ女性は、自分への愛情を与えてくれる人に依存します。

つまり、優しい人がメンヘラ女性にとって魅力的な存在です。

メンヘラ女性にとって、優しい人は自分の心の空白を埋めてくれる、満たされる存在として大切にされます。

もし落ち込んでいる人がいた時に「助けたい」と思うような人であれば、メンヘラ女性に依存されやすい傾向があるかもしれません。

メンヘラ女性に依存されやすい男性の特徴2. 断れない（全て受け入れる）

誰にでも優しい人であっても、自分と他者との境界線を明確にし、はっきりと「ノー」と言える人は、メンヘラ女性に依存されることはありません。

メンヘラ女性に依存され振り回されるのは、はっきりと断れない人です。

つらいと感じながらも相手を拒絶できない人です。

断れない人の特徴は、相手に対する優しさだけでなく、相手に嫌われたくないという心理も影響しています。

メンヘラ女性がモテる理由とは？

メンヘラ女性は、内面に問題があるにもかかわらず、かわいらしい容姿の人が多いと思いませんか？

実際、彼女たちはいつも彼氏がおり、独り身の期間は少ないことが多いです。

では、なぜこんなにメンヘラ女性はモテるのでしょうか？ その理由を見てみましょう。

メンヘラ女性がモテる理由1. きれいな肌・スタイル

メンヘラ女性は、外出を控えがちで、家にこもることが多いため、紫外線にあまりさらされず、肌が色白であることが多いです。

食べ物の好みも偏りがちで、好きなものだけを食べ続けることがあります。

ご飯を抜いたり、お菓子だけを食べたりする不規則な食生活を送ることもあり、見た目はガリガリに痩せていたり、不健康そうに見えます。

ただ、その姿が男性からは「守ってあげたい」という気持ちを引き起こす要因になります。

メンヘラ女性がモテる理由2. 守りたくなる感

メンヘラ女性は常に誰かを求めています。

彼氏がいないと精神的に不安定になることから、彼氏がいない期間は滅多にありません。

別れた後もすぐに新しい彼氏を見つけなければならないため、外見や振る舞いに工夫を凝らします。男性がどうすれば惹かれるかを考え、努力します。

特に、メンヘラ女性は童顔が多いです。メイクで困り眉に仕上げたり、目元を可愛らしく見せるために涙袋を作ったりします。

どこか幼さを残す雰囲気を演出し、男性はつい魅了されてしまうのです。

か弱い彼女を守ってあげたい気持ちが芽生えます。

メンヘラ女性がモテる理由3. ピュアで甘えん坊

メンヘラ女性は自分の感情を抑えることが難しいです。

感じたことをそのまま伝えるため、「会いたい」「好き」などの気持ちを率直に表現します。

女性の心情を察したり、自分から行動したり、愛情を言葉で伝えるなどが苦手な男性は多いです。

そのため、感情をストレートに伝えてくる素直な女性は、男性からは可愛らしく感じられます。

女性から愛情を受けることで、男性は彼女をますます愛するようになります。

また、女性から頼りにされたり甘えられたりするのも、多くの男性にとって魅力的です。

少しでも甘えられることを望む男性は多いため、意地を張らない素直で甘えたがるメンヘラ女性が好まれるのです。

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メンヘラ女性に依存された場合の対処法

「メンヘラ女性に目をつけられたかもしれない」と気づいた時、どのように対処すれば良いのか。

おすすめの対処法を紹介します。

メンヘラ女性に依存された場合の対処法1. くっつきすぎない

まず重要なのは「一定の距離を保つ」ことです。

無自覚に依存対象を探し求めるメンヘラ女性は、相手が自分を優先しないと感じれば、自ら距離を置いていく傾向があります。

具体的な対処法として、LINEの即時返信を避けたり、ネガティブな話題は軽く流すなどが挙げられます。

優しい人であるほど、この距離を保つことが難しいかもしれませんが、自分の心を守るためにも大切なことです。

メンヘラ女性に依存された場合の対処法2. 同情しすぎない

メンヘラ女性の悩みに安易に同情しないようにしましょう。

メンヘラ女性は自分の感情を理解し、受け入れてくれる相手を求めています。

簡単に同情を示してしまえば、相手の依存心を刺激する可能性が高まります。

もしメンヘラ女性から悩みや不安を打ち明けられた場合、あくまで聞き手として受け止め、「大変だったね」のような共感的な言葉は使いすぎないよう心掛けましょう。

「話を聞くけれども同情しすぎない」というスタンスを守ることで、過剰な依存を避けることができます。

メンヘラ女性に依存された場合の対処法3. 楽しいことを共有する

依存は避けたいけれど、無視したくない場合におすすめな方法は、相手と一緒に楽しいことを経験することです。

メンヘラ女性は、気分の波に影響されて他人に依存しやすい傾向があります。

一緒に楽しい体験をすることで、メンヘラ女性がポジティブな気分を保てる時間を増やし、「つらい」と感じる時間を減らすことができます。

美味しい料理を楽しんだり、共通の趣味を楽しんだりするなど、お互いが笑顔になれる時間を積極的に持つようにしましょう。

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依存されたメンヘラ女性に絶対やってはいけないこと

メンヘラ女性の精神的な不安定さから、常に「怒らせたら、どうしよう」という不安がついてまわります。

ここでは、メンヘラ女性を怒らせてしまうNGな行動について紹介します。

依存されたメンヘラ女性へのNG行動1. 正論で語る

メンヘラ女性には、正論で注意してはいけません。

メンヘラ女性は基本的に自分の精神的な不安定さを自覚し、「このままではいけない」という気持ちを持っています。

それにもかかわらず、自分の感情をコントロールできず、他人に振り回されてしまうのが、メンヘラ女性の特徴です。

このジレンマを持つ彼女に「自分の感情で周りを巻き込んではいけない」と正論で注意すると、彼女を追い詰める結果となりかねません。

相手を思いやりながら、冷静に対処することが重要です。

依存されたメンヘラ女性へのNG行動2. 否定する

相手を否定することもやってはいけません。

すでに自己肯定感が低いメンヘラ女性に対して否定すると、彼女の精神状態はますます悪化し、問題はより深刻なものになりかねません。

相手の精神的な不安定さを考慮して、否定を避けることが大切です。

自身の感情をコントロールできない場合は、できるだけ関わりを減らすことを考えるのも一つの方法です。

お互いのためになる選択肢です。

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メンヘラ女性との依存関係をうまく終わらせる方法

今後、「これ以上、メンヘラ彼女との付き合いは難しい」と感じることがあるかもしれません。

自分の心が疲れないように、スマートな別れ方も知っておきましょう。

メンヘラ依存関係の終わらせ方1. 徐々に離れていく

依存心の強いメンヘラ女性は、一度心を許した相手が離れていくことを恐れることがあります。

急に関係を断つと、メンヘラ女性はパニックに陥り、予期せぬ行動に出るかもしれません。

これを防ぐために、メンヘラ女性から距離を置く際には、ゆっくりと時間をかけてフェードアウトするのが賢明です。

徐々に対応頻度を下げ、相手が「もういいや」と感じるまで、心理的な距離を広げていきましょう。

メンヘラ依存関係の終わらせ方2. そっけなくする

あえてそっけない態度を続け、相手から関係を切らせる方法も、メンヘラ女性から逃げる効果的な方法の一つです。

メンヘラ女性は、自分の不安や悩みに親身になって寄り添ってくれる相手を求めます。

しかし、「この人は私を大切にしてくれない」と感じると、寂しがり屋のメンヘラ女性は他の依存先を探し始めることがあります。

そっけない態度を取ることは、このようなメンヘラ女性特有の心理を利用した非常に効果的な方法です。

手間をかけずに関係をスムーズに断つことができるでしょう。

メンヘラ依存関係の終わらせ方3. 最終手段として、連絡を断つ

完全に連絡を断つことは、最終手段として使ってください。

なぜなら、「逃げられれば追いたくなる」というのがメンヘラ女性の特徴だからです。

普通の人であれば、連絡を断つことは関係を終わらせる手段となります。

しかし、メンヘラ女性とでは逆効果になる可能性が高いです。

メンヘラ女性との関係を円満に終えるためには、相手に「自分から離れた」と思わせることが有効です。

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メンヘラ女性への依存に関する質問コーナー

質問1. 依存とメンヘラの違いは何？

『依存』と『メンヘラ』の意味は、全く異なります。

『依存』は特定の対象に執着する行動パターンで、『メンヘラ』は精神的に不安定な状態全般を指します。

依存

依存とは、物や人に強く執着し、それがないと生きづらいと感じる状態のこと。

例：アルコール依存、ギャンブル依存、恋愛依存など。

メンヘラ

メンヘラとは、精神的な不安定さが原因で、感情の起伏が激しく、周囲に対して過度な期待や不安を抱くこと。

例：メンヘラ女子、メンヘラ男など。

質問2. メンヘラと恋愛依存症の違いは何？

『メンヘラ』と『恋愛依存症』の意味は、全く異なります。

『メンヘラ』は精神的な不安定さ全般、『恋愛依存症』は恋愛対象に過度に依存する特定の行動パターンを指します。

メンヘラ

メンヘラとは、精神的な病状や不安定な気分を抱える状態のこと。

恋愛面で強い依存心を持ちますが、恋愛だけでなく仕事や人間関係など、他の分野でも発現することが多いです。

恋愛依存症

恋愛依存症とは、恋愛そのものに執着し、パートナーがいないと孤独感や不安を強く感じること。

恋愛が中心の人生になり、パートナーがいないと自分の価値を見失います。

質問3. 依存度が高いメンヘラ女性はどんな人？

依存度が高いメンヘラ女性は、強い不安感を抱え、パートナーに対する愛情確認を繰り返します。

その他の特徴としては、下記の通りです。

依存度が高い場合、相手の行動に対して過敏に反応し、不安定な感情が続きやすいです。

質問4. メンヘラ男性も彼女に依存しやすい？

メンヘラ男性も、彼女に依存しやすい傾向があります。

メンヘラ男性は感情的な安定を彼女に求める場合が多く、以下のような特徴が見られます。

（1）強い依存心

パートナーがいないと、孤独感に苛まれます。

（2）支配的な行動

彼女に執着し、過剰な束縛をすることがあります。

（3）愛情確認

自分が愛されているかどうかを頻繁に確認します。

（4）自信のなさ

自己肯定感が低く、彼女の愛情がなくなることを常に恐れています。

質問5. 女性に依存するメンヘラ男性はモテる？

メンヘラ男性は、短期的にはモテることもありますが、長期的に関係を続けることは難しいです。

メンヘラ男性がモテる理由として、感情表現が豊かで、情熱的な愛情表現をするため、女性に特別扱いされていると感じさせることがあります。

女性側からすると、一途に見えるため、最初の段階では魅力的に映る場合もあるのです。

ただ、過度な依存が始まると、女性は重荷に感じてしまいます。

情緒不安定な態度や束縛が負担になり、女性が支える側に回ることが多くなり、関係が終わることも。

依存するメンヘラ男性は、情熱的な一面が魅力になる一方、精神的な安定が欠けると関係が続かないことが多いです。

メンヘラ女性に依存されないために、今から対策を

メンヘラ女性に依存されやすい男性には、今回紹介したような共通点があります。

もし自分が当てはまっていた場合は、依存された場合の対処法を覚えておき、もしもの時のために備えておきましょう。

また、メンヘラ女性を事前に見分けることができるようになることも重要なため、合わせて覚えておくと良いです。