メンヘラ製造機の女性は危険！特徴や見分け方、対処方法を解説（男性の逆）

メンヘラ製造機の女性は、一見優しくて理想的な彼女像ですが、実際に付き合うと依存関係になって、最終的には自分がメンヘラになって、辛い思いをする可能性が高いです。

そこで今回は、メンヘラ製造機の女性の特徴や見分け方、対処方法を紹介します。

しっかり内容を理解して、メンヘラ製造機の女性に自分の人生を壊されないようにしましょう。

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メンヘラ製造機について

初めて「メンヘラ製造機」という言葉を聞く方のために、まずは「メンヘラ製造機」の意味から説明します。

メンヘラ製造機とは？

「メンヘラ製造機」とは、メンヘラではない人をメンヘラに変えてしまう人のことを指します。

このタイプの人と交際すると、元々メンヘラではなかった相手も段々と依存心が強まり、精神のバランスを崩してしまうことがあります。

メンヘラ製造機の人は、無意識に相手をメンヘラ気質にさせる行動を取りますが、それは相手を愛しているからこそ生じるもので、悪気があるわけではありません。

そのため、メンヘラ製造機の特徴や行動を事前に知っておかないと、気付かぬうちに自分自身もメンヘラになってしまうことがあります。

メンヘラになってしまうと、相手に過度に依存し、自分の精神状態をコントロールできなくなります。

ネガティブ思考が増え、不安や悲しみが過剰になり、相手に疑念が生まれることも。

大きな問題に発展するのを避けるためには、「メンヘラ製造機」の特徴や行動を事前に理解し、回避策を考えることが重要です。

メンヘラホイホイとの違いとは？

「メンヘラ製造機」と似た言葉に「メンヘラホイホイ」がありますが、意味はそれぞれ異なる単語です。

「メンヘラ製造機」は、メンヘラではな人をメンヘラに変えてしまう人のこと。

一方、「メンヘラホイホイ」は、メンヘラな人を引き寄せやすい人を指します。

「メンヘラホイホイ」は、無意識にメンヘラ気質な人を引き寄せる傾向があるため、周りにメンヘラが集まりやすいこともあります。

ただし、相手をメンヘラに変えるわけではないため、関係を築く際には通常問題ありません。

メンヘラ製造機は女性？男性？

メンヘラ製造機は、女性でも男性でもなり得ます。

メンヘラ製造機女性は、彼氏をメンヘラに変えてしまう女性のことで、

メンヘラ製造機男性は、彼女をメンヘラに変えてしまう男性のことです。

割合としては、メンヘラ製造機男性の方が多いです。

ただし、本記事では、メンヘラ製造機女性についてをメインで解説していきます。

メンヘラになりたくない男性、もしくは自分の彼氏がメンヘラになってしまうと悩んでいる女性は、ぜひご覧ください。

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メンヘラ製造機女性の特徴

メンヘラ製造機女性には、共通する特徴がいくつかあります。

メンヘラ製造機女性を見分けるヒントになるので、まずは以下をチェックしてみてください。

メンヘラ製造機女性の特徴1. アメとムチを使いこなす

メンヘラ製造機女性は、うまくアメとムチを使いこなし、甘い面と厳しい面の両方を兼ね備えています。

基本は優しいのですが、時にアメとムチを上手に使うことによって、彼氏は通常よりも大きな喜びを享受できているのです。

つまり、メンヘラ製造機女性はアメとムチを巧みに使って、彼氏の感情を大きく揺さぶることで、メンヘラを形成しているということです。

たとえば、数日間距離を置かれた後、急に優しくされることで、感情のギャップが生まれ、相手に依存してしまう可能性が高まります。

また、逆も然り。

普段は不機嫌で冷たい対応をされていたとしても、急に甘えられることで、感情が上下して、メンヘラ化するかもしれません。

メンヘラ製造機女性の特徴2. 親切で優しい

メンヘラ製造機女性は、本当に親切で、思いやりのある優しい人が多いです。

彼氏が困っていることや喜ぶことを敏感に感じ取り、全てに応えようとします。

彼氏に対して過度に親切になればなるほど、彼氏はメンヘラ製造機女性に依存し、甘えることが増えていきます。

一度甘えた時のうれしさを覚えてしまうと、人はなかなか抜け出せません。

甘えることが習慣化してしまうことで、彼氏のメンヘラ化が進んでいくでしょう。

メンヘラ製造機女性の特徴3. 自分一人で何でもこなせる

メンヘラ製造機女性は、一人でなんでもできる、自立している女性が多いです。

人の気持ちを理解しようとする、優しい性格である上、日常生活の家事や料理など、多くのことをスムーズにこなすことができます。

ただし、何でもできてしまうからこそ、彼氏の欠点も全て受け入れ、甘やかしてしまうことが多々あります。

彼氏のことは、なんでもやってあげたくなってしまうのが、メンヘラ製造機女性の特徴です。

甘やかしすぎた結果、彼氏は「彼女がいないと生きていけない」と、メンヘラ製造機女性に依存して、メンヘラになってしまうのです。

メンヘラ製造機女性の特徴4. 基本的に否定しない

メンヘラ製造機女性は、彼氏の意見を基本的には否定しません。

彼氏からの要望は、なんでも受け入れます。

そのため、自分でもできる小さなことから無茶なお願いまで、なんでも受け入れてしまうことがあります。

たとえば、下記のような小さいお願いはもちろん、

・コンビニでお酒を買ってくる

・荷物を持つ

下記のような無茶なお願いまで、彼氏のためならやってしまいます。

・今すぐ迎えに行く

・お金を貸してあげる

否定をせず、全部を肯定してしまうことで、彼氏はメンヘラ製造機女性に依存して、メンヘラ化してしまうのです。

メンヘラ製造機女性の特徴5. 強く怒れない

メンヘラ製造機女性は、彼氏が良くないことをしても、強く怒ることができません。

「彼氏が傷つくかもしれない」と不安に思い、物事を強く言うことに対して、慎重になるのです。

しかし、彼氏にひどい言葉を言われたり、行動をされたりしても、怒らないと彼氏は悪いことをしていると気づきません。

注意されないと、彼氏も直そうと思わないため、ひどい言動がずっと続く可能性があります。

その結果、メンヘラ製造機女性自身は、精神的なストレスを感じ、疲れてしまうこともあります。

メンヘラ製造機女性の特徴6. 彼氏が最優先

メンヘラ製造機女性は、自分のことより彼氏のことを一番に考えています。

一般的に、メンヘラ製造機女性は自分に自信が持てず、考え方がネガティブです。

そのため、「彼氏から嫌われたくない」という気持ちが強く、友人や家族などを後回しにしてでも、彼氏を最優先にしようとします。

そして、恋人最優先の考えは、メンヘラ製造機女性自身の願望でもあります。

彼氏からも、「自分を最優先にしてほしい」と思っている場合が多いです。

メンヘラ製造機女性は性格が優しく、自己主張することは滅多にありませんが、独占欲が非常に強いため、交際すると自然と互いに依存し合う関係になりがち。

結果的に、彼氏もメンヘラになっていくわけです。

メンヘラ製造機女性の特徴7. 恋愛経験が豊富

メンヘラ製造機女性は、恋愛経験の豊富な女性が多いです。

優しくて彼氏を最優先してくれるメンヘラ製造機女性は、男性から好かれやすい傾向があります。

ただ、恋愛経験の多い女性がメンヘラ製造機であるかどうかは、恋愛経験の数だけではわかりません。

メンヘラホイホイの場合もあります。

いずれにしても、依存度の高い恋愛を好む傾向があるため、注意が必要です。

メンヘラ製造機女性の特徴8. 頻繁に連絡する

メンヘラ製造機女性は、毎日こまめに連絡してくれます。

彼氏を心配させないようにするため、LINEでの返信も早いです。

返信が早いと、彼氏は彼女から愛されていることを実感して、メンヘラ要素も強くなっていきます。

ただ、逆に彼氏からの返信が遅いと、不安を感じてしまいます。

返信が遅い状態が続くと、彼氏への束縛が激しくなることもあるため、注意が必要です。

メンヘラ製造機女性の特徴9. メンタルが弱い

メンヘラ製造機女性は、意外とメンヘラが弱いです。

自立できるくらい、なんでもできるメンヘラ製造機女性ですが、精神的には強くありません。

嫌なことがあれば、普通に傷ついて、落ち込みます。

ただ、その”か弱さ”が、男性心をくすぐり、守りたい感を強めます。

男性の「自分が守ってあげたい」という気持ちが強まることで、メンヘラ製造機女性へ執着するようになり、自分がメンヘラ化していくわけです。

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メンヘラ製造機女性と付き合いたくないなら、知っておくべき大前提

メンヘラ製造機女性と付き合いたくないと思っているのであれば、事前にその人がメンヘラ製造機かどうかを確認しておきましょう。

メンヘラになる人は、どんな対策を講じたとしても、メンヘラになりやすいです。

そのため、恋人同士になる前に、相手の性格をよく見極め、メンヘラ製造機っぽい女性との関係を避けることも検討すべきです。

どのような女性がメンヘラ製造機である可能性が高いかは、先ほど解説した『メンヘラ製造機女性の特徴』を確認しましょう。

複数の要素が当てはまっている場合、その女性はメンヘラ製造機の可能性があります。

メンヘラ製造機女性と付き合っても、メンヘラにならないための対策

メンヘラ製造機女性を好きになってしまった、もしくは付き合ったけど、「メンヘラにはなりたくない」と思っている男性へ。

メンヘラにならないためには、まずは自分が自立しましょう。

好きになった女性がメンヘラ製造機の可能性がある場合、まず重要なのは、自分自身が自立できているかどうかです。

相手の女性がメンヘラ製造機で、依存的な性格の持ち主かもしれませんが、自分の意識によって、メンヘラにならないようにすることはできます。

自分が一人の人間として、自立することを心がけることです。

自分でできることは積極的に自分で行い、以前は人に頼っていた部分も見直してみてください。

自分が自立する意識を持ち、努力を重ねることで、相手の女性も同様に自立力を高め、依存的な傾向が薄れていきます。

お互いに自立していれば、依存する必要性も減少し、自分はメンヘラになりませんし、女性のメンヘラ製造機も自然に改善されるでしょう。

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彼女のメンヘラ製造機を改善する方法

付き合った彼女がメンヘラ製造機女性だったとしても、「メンヘラ製造機だからすぐ別れよう」とはならないでしょう。

メンヘラ製造機女性だったとしても、お互いに楽しく暮らしていくことは可能です。

そのために、彼女のメンヘラ製造機を改善する方法をご紹介します。

メンヘラ製造機の改善方法1. お互いに話し合う

彼女のメンヘラ製造機を治すためには、彼女と真剣に話し合う場を定期的に設けましょう。

自分の努力だけでは解決できないため、彼女とのコミュニケーションが必要不可欠です。

真摯な対話を通じて、彼女にメンヘラ製造機を改善する意識が芽生え、問題の解決に進んでいきます。

ただし、メンヘラ製造機女性は、本心での対話が得意ではないことが多々あります。

優しさゆえに、本音を伝えずに合意してしまっていたり、自分の意見が受け入れられないと、不機嫌になるかもしれません。

しかし、ただ単に一方的な会話では問題は解決しないため、お互いが納得できる解決策を見つけるためには、困っていることや望む方向を明確にし、具体的に話し合うことが大切です。

本音での対話は関係を良くし、お互いに思いやりを持つための手段です。

もちろん、感情をそのままぶつけるという意味ではありませんので、注意してください。

冷静になって、言葉は慎重に選んで話しましょう。

メンヘラ製造機の改善方法2. 頼みごとを引き受ける

メンヘラ製造機を改善するために、彼女からお願いされたことは、積極的に引き受けてください。

彼女に頼まれなかったとしても、自分から彼女のために何かしてあげると、なお良いです。

長い間の恋人関係において、お互いの関係性は非常に重要。

メンヘラになりやすい人は、全てのことを他人に任せがちのため、自分でできることは自分でやってください。

例えば、力仕事は自分がやってあげるなど、ほんの小さなことでもいいので、彼女の代わりにやってあげましょう。

もし彼女に断られる場合は、プレゼントを買っていってあげるなど、彼女のために何かしてあげるのもありです。

どちらかが一方的に負担をかけることなく、お互いが補い合う関係を心がけましょう。

メンヘラ製造機の改善方法3. ダメな部分は注意する

彼女のメンヘラ製造機を治すために、ダメなことはダメと、しっかり伝えましょう。

「優しくすること」と「甘やかすこと」は異なります。

優しいのは素晴らしいことですが、過度な甘やかしは一時的には良いことでも、長期的には彼女を苦しめる可能性があることを理解しておきましょう。

普段は優しい態度で良いですが、彼女が異常な行動を取る場合や、自分に負担をかける場合には、そのダメな部分に対しては叱ってあげる必要があります。

時には、大事なことを伝えるために、厳しさが必要です。

これからの関係を良くするために、ダメな部分に対してはしっかりと意見を述べてみましょう。

また、メンヘラ製造機の彼女にも、自分がダメな部分があったら、注意してもらうようお願いしてください。

ダメな部分を言い合えることが将来、お互いにとってプラスの影響をもたらすはずです。

メンヘラ製造機の改善方法4. 彼女に期待しすぎない

彼女のメンヘラ製造機を改善するためには、彼女に期待しすぎないようにしてください。

彼女に対して、過度なプレッシャーを与えすぎてはいけません。

メンヘラ製造機女性は無意識に期待されていることを感じ、「その期待に応えなければいけない」と、落ち込んでしまう人もいます。

メンヘラになりがちな人は、他人に対して強い期待を寄せがちです。

期待すること自体はいいのですが、その期待があるからこそ、ストレスも生じやすいため、無理な期待はかけないよう心がけましょう。

簡単な方法として、彼女に何でも頼みごとをしないようにするのがおすすめです。

メンヘラ製造機の彼女に、「自分がやってあげないと、何もできない人」というイメージを持たれないようにしてください。

メンヘラ製造機の改善方法5. 依存できるものを見つけてあげる

彼女のメンヘラ製造機を治すために、彼女が恋愛以外で熱中できるものを見つけてあげてください。

メンヘラ製造機女性の特徴の1つとして、一日中彼氏のことしか考えず、彼氏のことが人生の全てと思っている状態であることがあります。

つまり、彼氏以外に熱中できるものがないということです。

趣味や興味を持てることを見つけることは、メンヘラ製造機からの脱却に効果的です。

彼女が新たな趣味を見つける手助けをしてあげましょう。

彼氏以外のことで時間を費やすようになれば、彼氏への依存度が低くなる上、メンヘラ製造機の改善につながる可能性が高まります。

また、一緒に楽しめる趣味を見つけることもおすすめです。

お互いの関係がより強固になることが期待できます。

メンヘラ製造機の改善方法6. 成功体験を増やす

彼女の熱中できることで成果が出れば、さらにメンヘラ製造機の改善に役立ちます。

小さな成果でも良いので、何かしら成長できたことが実感できれば、さらに熱中できるようになります。

つまり、その熱中していることに費やす時間が増えるため、彼氏と一緒にいる時間も減るということです。

その結果、彼氏に依存することも減っていき、お互いに良い距離感で付き合うことができます。

良い距離感を保てれば、お互いに依存し合うことなく、彼女のメンヘラ製造機も解消していくでしょう。

メンヘラ製造機の改善方法7. 連絡頻度を減らす

彼女とのLINEや電話での連絡頻度を減らすことでも、彼女のメンヘラ製造機の改善につながります。

メンヘラ製造機女性は、基本的に連絡がマメで、返信も早いです。

彼氏への依存度も高く、彼氏に嫌われたくない思いから、連絡の頻度も高くなっています。

連絡頻度が高くなることで、相手への依存度が高くなり、メンヘラにもなりやすくなってしまうため、できるだけ連絡する回数を減らしましょう。

彼女から連絡が来たとしても、すぐ返信するのではなく、時間をおいてから返信するのを意識してください。

彼女と向き合う時間を減らすことによって、メンヘラになる可能性を低くすることができます。

メンヘラ製造機の改善方法8. 距離を置いてみる

彼女のメンヘラ製造機を改善するためには、一度彼女との距離をおいてみることもおすすめです。

彼女にメンヘラ製造機の改善方法を試しても、なかなかうまくいかない場合、少し距離を取ってください。

たとえば、週末だけ会うようにしたり、必要のないときはあまり連絡しないようにするなど。

距離を持つことで、彼女の感情が静まり、冷静に問題を話し合えるようになります。

また、自分自身が気持ちを整理する時間も取れるので、将来の関係について考える機会にもなります。

ただし、メンヘラ製造機女性は嫌われることを極端に恐れることが多いため、急に距離を置くのは避けたほうが良いです。

まずはしっかりとコミュニケーションをとり、解決できない場合にはお互いのために距離を置くことを提案しましょう。

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メンヘラ製造機改善の最終手段として「別れる」

ここまで紹介したメンヘラ製造機の改善方法を試しても、彼女の状態が何も変わらないのであれば、最終手段として、別れるのもありです。

彼女と本音で話し合うことが難しかったり、少し距離を置くことも関係改善につながらないのであれば、別れるしかありません。

別れる選択肢は最善の方法ではありませんが、自分の人生を最優先するのであれば、仕方ありません。

別れたとしても、後に復縁する可能性がなくなるわけではありませんし、自分にとっても新たな出会いが広がり、恋愛に余裕を持てるようになるなど、メリットもたくさんあります。

別れて、離れ離れになることで、彼女も考え方が変わり、メンヘラ製造機が改善する可能性もあります。

別れることも、ポジティブに考えておきましょう。

ただし、別れることで、永遠に会わなくなる可能性もあるため、別れる前は慎重に考えてください。

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メンヘラ製造機彼女と穏便に別れる方法

「もうメンヘラ製造機彼女と付き合い続けるのは限界」だという男性の方へ。

メンヘラ製造機彼女と安全に別れるための方法を紹介します。

今は彼女のことが好きだったとしても、自分の限界が来る可能性もあるため、万が一のために学んでおきましょう。

メンヘラ製造機彼女と別れる方法1. 自分の考えを伝える

メンヘラ製造機彼女と穏便に別れるためには、まず自分が今どんな考えなのかをしっかり彼女に伝えましょう。

いきなり別れを告げるのではなく、彼女に最後のチャンスをあげることで、メンヘラ製造機を治してくれる可能性もあります。

彼女にどうなってもらえれば、付き合い続けるのかを、しっかり伝えることが大切です。

自分が彼女にされて嫌なことや我慢できないこと、ストレスになっていることを、全て話しましょう。

真剣に伝えた上で、それでも彼女の改善がみられないのであれば、キッパリ別れを告げて別れるのがおすすめです。

メンヘラ製造機彼女と別れる方法2. 期限を設定する

メンヘラ製造機彼女と穏便に別れるためには、別れるまでの期限を決めるのもおすすめです。

「〇日までに治らなければ、絶対に別れるから」と、具体的な日付を決めてしまいましょう。

メンヘラ製造機女性が、こちらからのお願いを全て受け入れてくれるとは限りません。

別れ話を持ち掛けても、真剣に話を聞いてくれず、聞き流されたり、はぐらかされたりする可能性もあります。

せっかく別れ話を切り出したのに、現状は変わらず、ずるずると何年も付き合い続けることになるかもしれません。

お互いの時間を無駄にしないためにも、具体的な期限を決めてから別れるようにしましょう。

メンヘラ製造機彼女と別れる方法3. 連絡手段を遮断

メンヘラ製造機彼女に別れを切り出しても、別れられない場合は、彼女とつながれる連絡手段を全てブロックしてください。

どんな手段を使っても別れられないのであれば、連絡が取れないようにするしかありません。

LINEや電話はもちろん、インスタやXなどのSNSも全てブロックしてください。

いきなり音信不通になるのは、優しい人であれば罪悪感を感じるかもしれませんが、自分の幸せのため、心を鬼にしてください。

自分の安全が第一です。

もし家バレしている場合は、引っ越す必要があるため、手間と時間がかかってしまいます。

「引っ越しする手間と時間」と「メンヘラ製造機彼女と今後もずっと一緒に暮らしていく苦痛」、どっちが嫌かを比較して、判断しましょう。

メンヘラ製造機彼女と別れる方法4. 彼女候補を見つけておく

あまりおすすめはしませんが、彼女と別れる前に、他に好きな女性を見つけておく方法もあります。

メンヘラ製造機彼女と別れたとしても、一人になった寂しさから、また彼女に会いたくなってしまう可能性もあります。

再度会ってしまったら、よりを戻して、また元通りのつらい生活をすることになってしまいます。

別れた後の寂しさを最小限にするため、次の彼女候補を見つけておくというわけです。

寂しさがなければ、彼女に会いたいとも思わず、関わろうとも思わないはずです。

ただし、メンヘラ製造機彼女と別れる最終手段として使ってください。

もしメンヘラ製造機彼女に、他の女性と会っているところを見られたら、修羅場になって、大変な事態になる可能性も考えられます。

やるとしても、慎重に行動するようにしましょう。

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メンヘラ製造機に関する質問コーナー

質問1. メンヘラ製造機の男性は、どんな人？

メンヘラ製造機の男性は、相手に過度な依存や不安を生み出し、精神的な揺さぶりをかける行動を無意識に行います。

主に、下記5つの特徴があります。

（1）情緒の不安定さを利用する

過剰な愛情表現と冷淡な態度を交互に見せ、相手を混乱させます。

例：「愛してる」と言った翌日に無視する。

（2）特別扱いの演出

「君だけが特別」と思わせることで、依存心を高めます。

例：「他の人には見せない俺の一面を見せてるんだよ。」

（3）距離感の操作

近づいたり離れたりする行動で、相手の感情を揺さぶります。

（4）自己中心的な行動

自分が最優先されるべきと考え、相手を支配しようとします。

（5）魅力的な外見やカリスマ性

自信があり、人を惹きつける魅力を持っています。

質問2. メンヘラ製造機になってしまう原因は何？

メンヘラ製造機になる原因としては、主に3つの要因があります。

（1）性格的要因

・自己愛傾向：自分の価値を確認するために、他者の感情を操作する。

・不安型愛着スタイル：愛されることへの強い欲求が、人間関係を不安定にする。

（2）過去の経験

・トラウマ：幼少期の家庭環境や過去の失敗した恋愛経験が影響。

・孤独感：孤独を埋めるため、相手に執着しコントロールする。

（3）社会的環境

・成功体験の積み重ね：過去の恋愛で相手が依存する経験が増えると、それが自己肯定感を支える手段になる。

質問3. メンヘラ製造機はなぜ異性にモテる？

メンヘラ製造機が異性にモテる理由は、心理的な駆け引きと魅力的な振る舞いにあります。

詳しくは、以下の4つです。

（1）カリスマ性

自信があり堂々とした態度が、頼れる存在として映ります。

（2）ジェットコースター効果

相手の感情を揺さぶることで、強い恋愛感情を生み出します。

（3）理想の異性像を演じる力

相手が求める存在を演じ、理想の恋愛を提供します。

（4）特別感の演出

「君だけが特別」と思わせることで、深い依存を引き起こします。

質問4. メンヘラ製造機の人は、MBTIだと何？

MBTI診断において、次のタイプはメンヘラ製造機である可能性が高いです。

（1）ENTP（広報タイプ）

社交的でカリスマ性があり、人を惹きつける魅力を持つため、感情の駆け引きが得意です。

（2）ENFP（活動家タイプ）

好奇心旺盛で感情の浮き沈みが激しいため、相手を振り回しやすいです。

（3）INFJ（提唱者タイプ）

繊細で感情の深い部分に触れるため、支配的になる場合があります。

（4）ESFP（エンターテイナー）

楽しい時間を作るのが得意で、異性を魅了する場面が多いです。

※すべての人に当てはまるわけではありません。

質問5. メンヘラ製造機かどうかわかる診断方法は？

メンヘラ製造機の診断方法として、下記の質問に答えてください。

10問のうち「はい」が多いほど、メンヘラ製造機の可能性が高いです。

メンヘラ製造機は無意識のうちに相手を精神的に揺さぶる行動をとることが多いです。

自分がメンヘラ製造機なら、自分の行動が相手に与える影響を理解しておくことが、健全な人間関係の構築につながります。

メンヘラ製造機女性とは関わらないことが最善

メンヘラ製造機の女性に出会った場合の対処法を色々説明してきましたが、結局はメンヘラ製造機らしき人に近づかないことが一番です。

自分がメンヘラになって、今後の生活がぐちゃぐちゃにされないように、出会う人がメンヘラ製造機なのか見極めるようになりましょう。

最初は難しいですが、慣れてくれば、大体わかるようになります。